ФОТО ДО:
фФОТО ПОСЛЕ:
Пермь
По весу до: 69, после: 73((((( Но между ними — тренировки в зале. По см нет разницы...
0
14.12.2014
Ответить
Тегусигальпа
Если откровенно, я разницы не заметила. Если есть треноровки в зале, вес поднялся, см стоят значит ты переедаешь.
0
14.12.2014
Ответить
Пермь
Придерживаюсь ПП.. Но часто косячу( Недавно из отпуска вернулись, привезла оттуда +4 кг((((
Видимо, надо снова начать считать кбжу, чтоб уже сдвинулось что-то с мертвой точки!
Видимо, надо снова начать считать кбжу, чтоб уже сдвинулось что-то с мертвой точки!
0
14.12.2014
Ответить
Тегусигальпа
ПП не панацея. Я тоже на ПП, но это не мешает мне набирать вес. Надо считать приход-расход. Иришкин, у тебя хорошие данные, хорошо сложенные ноги, тонкие руки. Животик убрать, всё подкачать и будет ГУД. Но обязательно считай не переедаешь; ли ты
1
14.12.2014
Ответить
Москва
Извините, но разницы пока не вижу. А голосовать даже не стала, уж очень строгие варианты ответов Вы к себе применили. Зачем же так себя ругать, если Вы стараетесь. Ну, нет пока результата, но это же не значит, что "жрать противопоказано". Не ругайте себя, а хвалите за достижения и всё получится. Удачи!
0
14.12.2014
Ответить
Пермь
Спасибо за поддержку 
Просто у меня реально вес ДО меньше, чем вес ПОСЛЕ, поэтому и ругаю) Видимо, только благодаря тренировкам, это на внешнем виде не отражается.
А с питанием надо наводить порядки, я это понимаю...
Просто у меня реально вес ДО меньше, чем вес ПОСЛЕ, поэтому и ругаю) Видимо, только благодаря тренировкам, это на внешнем виде не отражается. А с питанием надо наводить порядки, я это понимаю...
0
14.12.2014
Ответить
Кошки
не знаю насчет разницы, в глаза бросились только ужасные трусы на первом фото, я бы надела другие на вашем месте,тем более выставляя фото на обозрение всему миру)
0
20.12.2014
Ответить