Девочки, кто АС в Дюкане, подскажите. Вот например надо сбросить еще 5 кг. Это значит нужно 2 дня белковой Атаки, потом 15 дней Чередования и 50 дней Закрепления. На этапе Закрепления можно соблюдать ПП просто или я не права?
Черновцы
Чисто для интереса...
Оль, на закреплении другая система. Ты есть в вайбере или в инстаграме?
0
24.01.2015
Ответить
Черновцы
В Инсте походу регистрировалась, не помню пароль только. А ты что на Дюкане?
0
24.01.2015
Ответить
Я конечно не спец по дд. Постоянные срывы и тд. Но немного сидела. И хочу уже серьезно сесть на нее. Просто в инсте много девочек сидят на дд и могут помояь советами.
0
24.01.2015
Ответить
Сочи
Зайди на сайт об этой диете и там все подробно описано и можно перейти на калькулятор, который высчитает сколько дней на каком этапе быть. И рецептики там есть. dukandiet.ru
0
24.01.2015
Ответить