Опять я с вопросом????

Девчонки сразу говорю не судите. Я только третий день на этой диете перечитано всего много но до сих пор ни как не привыкну по этому обращаюсь к Вашей помощи!!!! Вчера перечитывала в очередной раз перечень разрешенных продуктов ну так вот, вычитала про морепродукты и сразу задалась вопросом (морская капуста, и морские водоросли) находятся в разделе морепродукты рядом с рыбой, кальмарами, креветками и т.д. Вот думаю значит их то же можно.