Войти

После болезни снова в строю

Ты молодец,я тоже забросила пока джилиан и заболела еще,да и сил реально не было,поэтому решила сейчас все закончу,отболею и буду днем заниматься с джиллиан,а вечером на тпееажере эллиптическом у меня дома есть
0
17.02.2015
Авалона
Лисёнок, 12 лет 3 месяцаКотёнок, 2 года 5 месяцев Санкт-Петербург
Ну,у тебя диплом еще,и к годику готовишься, не представляю, как ты все успеваешь) такая умничка)
0
17.02.2015
Сложно,но тааак хочу похудеть до 44 размера хотяб,кууупальник новый и летом на море спокойно ездить и не прятать телеса,прям сплю и вижу это)))да и я вообще дряхлая по части спорта,мне очень тяжело,а хочу чтоб в удовольствие,впереди много работы,но я себе пообещала,что к годику А скину минимум 7 кг,а к лету еще 10
0
17.02.2015
Авалона
Лисёнок, 12 лет 3 месяцаКотёнок, 2 года 5 месяцев Санкт-Петербург
Тогда возьми себя в руки, тряпка! Давай вместе заниматься!
0
17.02.2015
Давай!:) Если сильно не разболеюсь прям завтра начну
0
17.02.2015
Авалона
Лисёнок, 12 лет 3 месяцаКотёнок, 2 года 5 месяцев Санкт-Петербург
ОК)
0
17.02.2015

Вы поберегите себя пока (недели 2), больших нагрузок не давайте (отдыхайте, сильно не напрягайтесь, где-то постойте, отдышитесь), "вливайтесь" обратно в спорт постепенно. Организм и так сейчас тратит больше калорий, чем обычно, восстанавливается.

Лучше считайте занятия сначала, во избежание перегрузки.

0
17.02.2015
Авалона
Лисёнок, 12 лет 3 месяцаКотёнок, 2 года 5 месяцев Санкт-Петербург
Спасибо большое)
0
17.02.2015
Нуачо
Человек, 12 лет 8 месяцев Хорлово
я продолжала дальше, если были перерывы. Эффект все равно хороший. Сейчас делаю из разных программ тренировки по настроению, 2 выходных в неделю и пп, вес радует) 
0
18.02.2015
Хочу и буду 49 Короткоотчет

Похожие записи