Ну, вот и я со своими бедрами и попой

попа тоже у меня проблемное место. Никак не хочет меня покидать.занимаюсь шредами с джиллиан, пока уходят только "ушки" на бедрах.. 

у вас ушло 2 кг воды. поэтому и в талии минус. в неделю может уйти 0.7-1 гр жира в среднем... тогда и с боков жир сходить начнет

продолжайте в том же духе ещё месяца 4, как минимум. бёдра это жир,а жира больше 100-150 ге в сутки уходить не может....

Продолжайте в том же духе и за 4 месяца будут отличные результаты.За 4 дня глобальных изменений   ждать не стоит....

Заниматься спортом и всё уйдёт) Не за 4 дня, конечно же))))))