..и я записалась наконец-то в фитнесс клуб!!) Ура. А позавчера устроила себе прощальный ужин:обожралась до ушей всяких вредных вкусностей.Картоху со спаржей и брокколи с жинючим соусом,пирога несколько кусочков,чай со сливками и конфеткой,а контрольным выстрелом был тазик оливье в 23.30. Все! теперь спорт и более менее правильное питание,насиловать себя не собираюсь,но буду к себе очень строга,потому что приходиться,к сожалению,выбирать:либо фигура,либо вкусно поесть.Я выбираю фигуру и здоровье.Не могу больше подниматься по лестнице с тяжелой отдышкой,не могу больше скрипеть и хвататься за поясницу,надоело сердиться на собственный живот,который скачет и прыгает,когда я ловлю убегающего ребенка)))).Надо скинуть 6-7 кг.Вперед девочки,к мечте!! Теперь у меня появился девиз:Лето покажет,кто жрал по ночам))
Сбылась мечта!!
Кыска моя, я в тебе не сомневаюсь не на секундочку! Я с тобой)) но я, как обычно — бегу))))
0
07.05.2015
Ответить
как хорошо,что ты с бегом подружилась крепко,это оочень здорово! а я вот хочу железки потягать)теперь-то я не сверну с намеченного пути
0
07.05.2015
Ответить

Хотя бы на картинках тебе сладостей пришлю!
Милая! Ты такая умничка! Буду фанатеть от твоих успехов!
Покажи нам крошку Софи! 

0
08.05.2015
Ответить
ой спасибо дорогая за сладкое) мне теперь придется реже баловаться подобным))
а я как раз хотела написать пост о нас,давно ничего не выкладывала,так что скоро будут фото!)))
0
09.05.2015
Ответить
Сейчас с мамой поспорили на 10 тыщ, до 1 июня я должна скинуть 5 кг. Мы с ней в декабре также спорили, 5 кг ушло. Очень эффективный метод.
0
07.05.2015
Ответить
ну тоже неплохо,но мне кажется,в голове должно щелкнуть и делать это не ради конкретно каких-то планок,а просто так,потому что пора менять образ жирных булок))
0
07.05.2015
Ответить
А мне такой метод не помог:((( хоть и сумма была побольше 15т р:)))))))))))
0
09.05.2015
Ответить
Можно очень вкусно кушать, но правильно и будет здоровье и тело хороши.
0
07.05.2015
Ответить
это точно,но для начала надо перестроить своё восприятие о вкусностях,до сих пор для меня это то,что вредно),а теперь вот надо на полезное переключать мозг
0
07.05.2015
Ответить
