Сделала анализ тела

По сравнению с показателями октября у меня минус 4 кг, было 68 стало 64 (3кг жира 1кг мышц). Правда еще был весенний зажор, когда я поправилась до 70,5.

Мышцы жаль конечно, но ничего, накачаю. А вот жир ни капельки не жалко))) Как представлю 3 кг ЖИРА!!! Такой жирный противный шматок, который был прилеплен к бокам и животу, бееее.

Норма жира для меня 10,3-17,1. А у меня 17,7. Поэтому еще худеть и худеть. Но зато неплохое соотношение талия/бедра 0,73. Врач сказал, что в идеале для женщин 0,75.

Надеюсь через 3 месяца мне будет чем гордится. Продолжаю дальше ПП, кбжу, спорт.

Под катом фото показателей.