Этап Атака пройден
Диета ДюканаИтак, Атака завершена, сегодня перешла на Чередование.
Начальный вес 84,4 кг
Правильный вес по Дюкану 66,7
Текущий вес 82,2 кг
Итого минус 2,2 кг за шесть дней. Лишняя жидкость из организма выведена, начинаем топить жир.
Сегодня у меня первый белково-овощной день а я даже не знаю что бы такого съесть! Надо идти в магазин за разрешенными продуктами)
Вчера заблаговременно приготовила себе Дю-Наполеон - осталась не очень довольна а мужу понравилось. Может и его со временем подсажу на свое питание))
П.с. минус 1 см в груди, минус 4 сантиметра в талии и минус 1 сантиметр в бедрах
Юля California
Умничка какая! Дальнейших успехов!
А я в итоге села на Диету Хейли Помрой. Не могу я без фруктов, хоть какая-то сладость в организме должна быть. Не конфеты так хоть яблоки)))
И муж со мной, так что в этот раз мне легче - не провоцирует меня вкусняшками запрещенными.
14.01.2016
Ответить
Наталья
Алена,привет! я с 9числа села на диету "Дюкана" у меня атака 4 дня и минус 1.9кг Я уже сидела на этой диете после вторых родов,три года назад похудела с 75 кг до 56кг. Сейчас начала с 63кг хочу 53 кг .Желаю удачи тебе!
14.01.2016
Ответить
Аня
Удачи Вам. Я в прошлом году целый месяц просидела, начинала с весом 76, за месяц стала 68,4. А потом испугалась за почки, начиталась отзывов плохих, у меня тромбофилия, кровь густая, испугалась, что диета как-то повлияет. А так я была бодра и весела, никакой слабости и объёмы прямо на глазах таяли. После того, как бросила диету, вернулись 2 кг жидкости и все! Остальное я наела летом за отпуск(((( сейчас начала буч, вчера был углеводный день, а я даже не знала, чего бы такого вкусного скушать)))) не люблю я каши и к овощам равнодушна. Вам терпения и твёрдости духа, все получится
14.01.2016
Ответить