с завтра,начинаются тренировки,а я заболела...температура 38...лапы ломит и хвост отваливается...но не опускаю руки...я смогу!описывать проект,мне лень))поэтому,просто кину афишу ниже)))хочу,за 2 месяца,скинуть 10-15..вполне реально:))раз в неделю бду отписываться и тут))
теперь,я верю в свои силы...параллельно,я хожу на растяжку и реггетон,три недели хожу,но уже есть успехи!))как вам шпагат после трех растяжек?))
позже скину адрес инста дневника,там я пишу еду и физ нагрузки)))
Северская
Было бы здорово))) А какие параметры у вас? На вид не скажешь, что 15 лишних кг.
Томск
ой))я фотогенична)))мне нужно 25 скинуть!!15-это за время проекта хочу сбросить))вес большой...до Б,я весила на 30 меньше и была в норме0))
Северская
Оо да ладно? По фото я бы скащала примерно, что у вас рост допустим 165 и вес 65, ну 68...да, фотогенична!)
Ленинск-Кузнецкий
блин! ну почему тебе так везет?)) я три месяца занималась и толку не особо... у тебя генетически может способность хорошо гнуться?
Томск
У меня мама с папой акробаты😅как ты думаешь,может генетика?))и брат по папе всегда на шпагат садится умело)))поэтому,я только так думаю))
Ленинск-Кузнецкий
эх, говорю ж, везет) у меня все деревянные и я давно мечтаю о хорошей растяжке, да терпелки уже иногда не хватает)
Киев
Суперский шпагат!)) Здравствуйте)) у меня тоже такие цели по кг)а поделетись тренировкой?
Томск
спасибо))я незнаю еще))я ддалека от спорта))пока незнаю,какие тренировки будут в проекте))
Томск
спасибо))да,с болезнью,ужас..хочу хлеба с луком и чеснаком,а это совсем не по диете))
Балаково
молодец! будем рады секретам как наесться и похудеть))) я тут тоже начала год с абонемента в спортзал. учусь правильно питаться
