Всем привет. Меня зовут Катя, 26 лет. 7м назад я стала мамой. Сидела на диете Дюкан до Б, (88 кг -76 кг) за 3 месяца похудела на 12 кги ЗБ. За Б набрала18кг. Из роддома вышла 86 кг, сейчас 82 кг. Хочу похудеть, кормлю грудью. Помогите. Плиз.Буду рада знакомству.
Москва
Можно диету дюкана, можно другую диету, можно пп, а можно просто меньше есть. И спорт
0
25.01.2016
Ответить
Краснодар
Диету Дюкана нельзя при гв (только закреп + более жирная молочка а это уже не то)
0
26.01.2016
Ответить
Москва
ДД не стоит, когда вы кормите только молоком. Ребенку уже 7 месяцев, введен прикорм. Мы на гв с рождения и с рождения сына я худею, перепробовала от жестких диет до лайтовых (типа дюкана), с молоком все ок
1
26.01.2016
Ответить
Краснодар
Сам Дюк не рекомендует т.к. мы едим много белка и в результате кетоз
0
26.01.2016
Ответить
Москва
На дд в люьом случае ждет кетоз, как на любой низкоуглеводной диете
0
26.01.2016
Ответить
Диета кима протасова плюс джилиан майклс " похудей за 30 дней".. Результат... Не захочется останавливаться на достигнутом.. Попробуй..заниматься тяжело.. Но уже через неделю увидишь результаты..Через месяц.. Будешь Королевой!! Но конечно же захочется большего... И тогда..опять Джилиан.." боди революшен". .. Проверено.. И. Правда тело меняется))
0
25.01.2016
Ответить
Ульяновск
Может лучше чуть подождать, до годика например? Просто любые изменения моментально скажутся на молоке.. Я сколько не пробовала- результат был один: молока моментально становилось меньше.. В итоге решилась в 1.5 где- то, но у меня дочка вообще прикорм не признавала - только грудь
0
26.01.2016
Ответить
Ульяновск
Правильное питание! И вам польза и ребенку. Ну и физ.нагрузки - прогулки, упражнения. Есть специальные комплексы с ребенком на руках
0
26.01.2016
Ответить
Киев
Я сейчас тоже в процессе. Стала есть в 2 раза меньше и делаю упражнения дома. На диетах мидеть не умею. Завтра первый разгрузочный день :)
0
25.01.2016
Ответить
Москва
Я не ем после 18, либо только йогурт после 18, тогда вес начинает снижаться постепенно.
0
26.01.2016
Ответить