15 день дм

А у меня эти дела приперлись(( вот не знаю даже прыгать завтра или нет. Сегодня не стала, так немного потанцевала только, без тренировок уже что-то не то
16.02.2016
Я подождала бы, когда полегче будет!
17.02.2016
Да жду,пока что налаживаю питание))) . Сегодня даже считала калории (без взвешивания, приблизительно все), сладкое убрала почти, так без него почти укладываюсь в норму, с тпенировками будет самое то. Находила в интернете, что ДМ 30ти дневка сжигает 189ккал
18.02.2016
Так мало сжигает??? Капец))
18.02.2016
Ну я только в одном источнике читала, но думаю примерно так и есть, она ж не длительная, там минут 20 интенсивных. Да.. обидно, шоколадку сьесть так 500ккал, а 20мин прыгать..(((
19.02.2016
Фото отчет спустя 14 дней с дм 16 день с дм