Когда то по принципу Дюкана хорошо похудела на 8 кг, потом во время беременности и кормления еще больше похудела. Теперь нужно добить. Уже 3ий день на атаке. Подскажите, я пью чай с молоком и буквально по 2 плитки (плитки не имеется в виду целый шоколад, а плиточки))) которые внутри) за день шоколада, насколько это грешно. Будет ли похудение при этом. Отвесов особенно нет, так как удвоила нагрузи тоже. Джил в день по два раза. Делаю Плоский живот за один раз сразу два шрэда, или Похудей за неделю тоже два шрэда за раз, по вечерам когда есть силы стараюсь делать Ускорь метаболизм. Те шрэды только по утрам.
Ем белки без ограничении, так как спорт выжимает меня, да и кормлю еще
