На соках
Разгрузочные дни
Мне тут выдалось посидеть два дня на соках. Когда каждые два часа пьешь необходимые овощные и не только соки холодного отжима и в перерывах воду. Если честно, я была конечно не очень подготовлена к процессу. Честно скажу, круто, но трудно. Выдержка нужна будь здоров. Мне повезло, что все соки на два дня были готовы и ничего отжимать самой не пришлось. Но вот НЕ ЖЕВАТЬ! Именно НЕ ЖЕВАТЬ! Не думала, что я так привязана именно к процессу жевания. Первый день до вечера прошел легко, вечером все-таки пожевала сельдерей, огурец и авокадо. А вот на второй день жутко захотелось сухарь. Ржаной. Прям до трясуна. И кусок мяса тоже захотелось. Попыталась унять себя сельдереем... Но фиг там. Ходила кругами вокруг холодильника. Повезло, что муж сделал волшебный овощной салат, но сухарь все-таки я в тихую заточила в ночи, посчитав, что двое суток закончились.
Итог: минус 1 кг, кожа как-то посвежела что-ли и появилась удивительная легкость в организме и ясность ума.
Буду ли еще на соках? Определенно буду, но не чаще, чем раз в 10 дней. Просто в качестве детокс программы.
Всем минуса на весах. До весны осталось 5 дней.
loveorleave
На самом деле это и хорошо, что не собираетесь часто сидеть на соках. Потому что они могут нанести вред организму при переборе.
28.02.2016
Ответить
ProstoYa
у меня диета "Здоровое питание", спасибо тоже привозное. На следующей неделе заказала разгрузочный день на смузи, 3 фруктовых в первой половине, 2 овощных до 17.00 потом водичка. Жду с содроганием, что жевать нечего будет.
25.02.2016
Ответить
Светлана
очень детокс сейчас популярен, но и как у любой диеты, полно противников и сторонников, я оч хочу попробовать посидеть на них как закончу гв
25.02.2016
Ответить
Натали косметика Cefine Япония
Это реклама или серьезно?! По моему проводить день на соках, как минимум не здорово и не относится к зож? Минус 1 кг, это просто ушла жидкость, поэтому 1-2 кг могут вернутся на сл день.
25.02.2016
Ответить
Anna
Если бы была реклама, я бы назвала, тех кто привозит, а они мне за это не платили, а вот я им платила.
27.02.2016
Ответить
Любаша
Я знаю, что люди по несколько недель сидят на таких диетах,для полного очищения организма.
А еще как то видела по телику, по каналу Дискавери,как проводили эксперимент. Взяли три супружеские пары, которые не могли зачать ребенка.Все дело было в мужчинах, которые вели не правильный образ жизни. В течении месяца они пили только соки и ели овощи. В конце эксперимента их живчики стали намного активнее)) Их жены были беременны))
Я тоже хочу попробовать,но буду ждать лето.
25.02.2016
Ответить
Нюрка
Соки-очень агрессивная среда, Далеко не всем можно не то что на соковых днях сидеть, но даже их вообще пить, особенно свежевыжатые.
25.02.2016
Ответить
Нюрка
Это вообще смерть для них! Кстати, польза от свежевыжатых соков вообще сомнительная.
25.02.2016
Ответить
Anna
Да согласна, тут надо очень четко понимать, зачем и почему ты делаешь. Прочитайте про детокс программы овощными соками холодного отжима.
25.02.2016
Ответить
Нюрка
Тут надо не только четко понимать, зачем, но и четко знать, а позволяет ли здоровье это делать.То есть провести обследование организма или проконсультироваться у гастроэнтеролога. В овощных соках то же есть кислоты. Уксусная, щавелевая, аскорбиновая и тд. Достаточно вспомнить свекольный сок, капустный и томатный. Просто выжатый сок и холодного отжима отличаются лишь по концентрации клетчатки. Все кислоты остаются.
На мой взгляд, это как покупать кота в мешке. Естественно никто не побежит сдавать анализы, и большинство уверены, что у них то все со здоровьем в порядке). Вам помогло, хотя тоже спорно, два дня без твердой пищи соли, ушла вода и только, а кого-то в скорую отправит.
25.02.2016
Ответить
Аля
Вот-вот. Я сразу скопычусь:( язва "запоет" на второй день. Соки лет 5 не пью. И клетчатка выбрасывается, ноль пользы
26.02.2016
Ответить
