ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ отчет+таблички
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки доброе утро!
Наш обязательный отчет, табличка и айяйяйки всем!
Отметила словом ДА тех, кто отчитывается регулярно. Еще пара человек,знаю, не пропадут, но на вылет уже наметилось человек 5. Если сегодня не отчитаетесь- соррюшки.
ГРУППА ОТ 70
ГРУППА ДО 70
Мой утренний вес 81,5 обьемы 107-83-101 еще вчера чая напилась на ночь- вся отекшая, руки- как сосисочная фабрика... может завтра еще поменьше буду =)))
Не обьедаюсь, пью воду, много хожу, вечером- белок и овощи- утром что угодно ем. Как-то медленно, но верно, вес уходит =)
Девочки не раскисайте!
наталия
Привет девочки у меня плюс небольшой,сегодня первый день КД...так что вес тот же можно сказать,номер 13 ...я встрою и надеюсь на успех,чего и всем желаю)
22.03.2016
Ответить
Анна
Всем привет :) номер 1, группа от 70.
На этой неделе ушло все то, что не ушло на прошлой)
Вес 64.9
ОГ 91
ОТ 70
ОЖ 78
ОБ 91
ОН 54
21.03.2016
Ответить
Irene CК торты и пирожные на заказ
Дико извиняюсь, что на той неделе пропустила, от недосыпа из -за работы не было сил ни на что:(( спала по 3 часа в сутки:((( питание вообще молчу, что успела, то поела, а готовить сил не было, поэтому бутеры наше всё и вес уходит плохо:((( замеры сегодня: вес 52.2, обхват талии 67 обхват бедер 88, грудь 86. Номер 12 до 70 кг
21.03.2016
Ответить
марина
Всем приветик!Отчитываюсь-вес на сегодня 59.1,замеры бедро 56,от77,ог 93,об98.Совсем медленно идет,но идет.Хожу 3 раза в неделю в спортзал.Абонемент сегодня закончился ,в среду куплю опять.Пытаюсь придерживаться пп,но иногда ем всякую фигню.Надо браться за ум.Времени все меньше,а работы еще ого-го.
21.03.2016
Ответить
businka
Привет!!!! Я забыла сегодня объемы замерить. Вот что значит в декрете. Дни недели путаю. А вот весы, как они меня порадовали!!! 69.7! Наконец мой вес на 6ку... вес уходить, конечно, стал медленнее. Вчера начала 30 дней с джиллиан. Посмотрим поможет ли мне это...
21.03.2016
Ответить
С 5 попытки загрузила фото.....
Prujinka)
У меня тоже темпы не радуют, но объемы и вес уходит! Хочу начать ускоряться, поэтому ужесточаю питание себе, уже в воскресенье закупилась продуктами и меню себе рассписала. Посмотрим результаты следующей недели. А на сегодня вес 65.4 параметры 87-71-96
21.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.