Войти

Ты помнишь как все начиналось... (с)

Наталья
Максим, 13 лет 10 месяцевКристина, 12 лет 1 месяц Новосибирск

Здорово!!!!! А как в зале занимаетесь? Групповые или тренажерка?

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Тренажерка и кардио. Групповые к сожалению не дают такой результат. Мы с сестрой начали одновременно, только она ходит на групповые, а я к тренажерам. При её лучшем первоночальном состоянии, мои результаты сильно заметнее.

0
31.03.2016
Наталья
Максим, 13 лет 10 месяцевКристина, 12 лет 1 месяц Новосибирск

А я как раз хожу на групповые((( на хот айрон, занятия со штангой, очень нравится. Из кардио-сайкл. Тренажерку думаю без тренера бессмысленно новичку, этот ещё плюс затраты материальные, пока не потянем(

0
31.03.2016

Ела конфету и читала ваш пост...захотелось ее вибросить но уже позно...молодец что взялись за себя!я точно также после родов радовалась что за 3 мес ушло 11 кг но когда появилось время занятса собой я поняла что качество тела нет а один целюлит!!!!я тоже сейчас занимаю спортом правда дома уже 2 месяца и тело подтянулось!Но работать ещо огого...

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Как то боретесь с целюлитом. Я узнавала про массажи lpg и пр. Все очень дорого. Думаю, как бы над ним в домашних условиях поработать?

0
31.03.2016
Оксана
Караганда

Спасибо за пост, обязательно пойду в спортзал, а то вроде худеешь, и почему то попа плоская становиться))))

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Прямо вот рекомендую. Зал это вещь!

0
31.03.2016
Мария
Арина, 21 год 2 месяцаВаренька, 13 лет 6 месяцев Москва

Вы огромная молодец! Я то же с 1 февраля пошла в спорт зал. И то же вижу результат. Расскажите чем и как занимаетесь)

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Силовые, тренажеры, 5 минут кардио до и 20 после. Упражнения почти все базовые. Скорее пока для ОФП. Вот с 1 апреля перехожу на тренировки по зонам. Думаю будет огонь)

0
31.03.2016
Анастасия
Александр , 11 лет 8 месяцевСофия, 8 лет 3 месяцаКонстантин, 4 года 11 месяцевВасилиса, 7 месяцев 13 дней Северская

Вы молодец!!!))) Удачи вам! Очень интересно увидеть ваш результат!)

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Спасибо. Буду стараться!

0
31.03.2016
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Вы молодец! Всё правильно, всё обязательно получится!

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Спасибо

0
31.03.2016

Я с Вами в полкУ ))

0
23.03.2016
Кошка
Котенок, 13 лет 1 месяцКотенок, 11 лет 2 месяца Москва

Я очень рада)

0
31.03.2016
Отчеты 22-23.03.16 Марафон-продолжение! Среда 23.03

Похожие записи