Ты помнишь как все начиналось... (с)

Спасибо за пост, обязательно пойду в спортзал, а то вроде худеешь, и почему то попа плоская становиться))))
23.03.2016
Прямо вот рекомендую. Зал это вещь!
31.03.2016
Вы молодец!!!))) Удачи вам! Очень интересно увидеть ваш результат!)
23.03.2016
Спасибо. Буду стараться!
31.03.2016
Вы молодец! Всё правильно, всё обязательно получится!
23.03.2016
Спасибо
31.03.2016
Вы огромная молодец! Я то же с 1 февраля пошла в спорт зал. И то же вижу результат. Расскажите чем и как занимаетесь)
23.03.2016
Силовые, тренажеры, 5 минут кардио до и 20 после. Упражнения почти все базовые. Скорее пока для ОФП. Вот с 1 апреля перехожу на тренировки по зонам. Думаю будет огонь)
31.03.2016
Здорово!!!!! А как в зале занимаетесь? Групповые или тренажерка?
23.03.2016
Тренажерка и кардио. Групповые к сожалению не дают такой результат. Мы с сестрой начали одновременно, только она ходит на групповые, а я к тренажерам. При её лучшем первоночальном состоянии, мои результаты сильно заметнее.
31.03.2016
А я как раз хожу на групповые((( на хот айрон, занятия со штангой, очень нравится. Из кардио-сайкл. Тренажерку думаю без тренера бессмысленно новичку, этот ещё плюс затраты материальные, пока не потянем(
31.03.2016
Ела конфету и читала ваш пост...захотелось ее вибросить но уже позно...молодец что взялись за себя!я точно также после родов радовалась что за 3 мес ушло 11 кг но когда появилось время занятса собой я поняла что качество тела нет а один целюлит!!!!я тоже сейчас занимаю спортом правда дома уже 2 месяца и тело подтянулось!Но работать ещо огого...
23.03.2016
Как то боретесь с целюлитом. Я узнавала про массажи lpg и пр. Все очень дорого. Думаю, как бы над ним в домашних условиях поработать?
31.03.2016
Я с Вами в полкУ ))
23.03.2016
Я очень рада)
31.03.2016
Отчеты 22-23.03.16 Марафон-продолжение! Среда 23.03