Девочки ,всем привет!
Меня 4 дня не было дома, так что простите за отсутствие необязательных отчетов, но они на то и не обязательные да и писать страшно- что я эти дни творила с рационом =)))
Пишите ваши отчеты- вес, замеры+
ОГ 106 ОТ 83 ОБ 101 Вес 78,5
Владивосток
Всем привет! Отчитываюсь немного позже из-за разницы во времени. Группа от 70 кг, номер 1. Вес 62.1, ОГ 90, ОТ 69, ОБ 90 Как бы от живота избавиться (((
Тренировки не пропускаю, строго 3 раза в неделю, дополнитеоьно ходим семьей на стадион школьный, получается пару раз в неделю. Последний раз поставила на телефоне цель - пробежать пол часа, получилось 6.2км, столько я никогда в жизни не пробегала, но поняла одно - бегать долго очень скучно, даже с плеером в ушах, пару км мне кажется достаточно.
Всем привет, группа до 70, вес 51.3, объем талии 67, бедер 87, груди 87. Грудь у меня может немного скакать, т.к. я кормлю еще грудью.. три года почти, надежды, что закончу уже нет)))))))) сын не допустит))) ой, да забыла, я номер 12
Я в огромном плюсе, с рационом всю неделю творилось что-то необыкновенное и днём, и вечером, и ночью (болел ребёнок и я не спала вообще, вместо этого я ела), спорта тоже не было. Вес 62,4. ОТ 69, ОЖ 80, ОБ 93, Он 55. Беру себя в руки, буду отчитываться каждый день.
Москва
Привет. Я прошу прощения, что не отчитывалась: меня то выкидывало с сайта почему-то, то вообще не пускало((( У меня без изменений. +-100грамм скачет и усе...
Тула
привет!! а я вот наконец сдвинулась с мертвой точки. 68,6 !!! по замерам все на месте. только бедра 102 ))) я очень рада
Довольное
Привет!Замеры ОГ91 ОТ77 ОЖ86 ОБ95 ОН 58,5. Вес не знаю весы дети сломали. Питание конечно на этой неделе было жуткое, из плюсов начала бегать по утрам, ну и калланетику не пропускаю.
