Дарья → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих

Москва

День 12

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Талька

Минск

Держитесь)) чипсы не стоят того... 7 на весах очень круто!)) я уже тоже жду-жду...

16.04.2016

Ответить

Дарья

Москва

Стараюсь) надеюсь, больше муж не будет покупать в дом эту гадость, по крайней мере в ближайшее время, все же пока ещё слишком мало времени прошло, чтоб я перестала их хотеть совсем)

А вы с какого веса худеете и как долго?

16.04.2016

Ответить

Талька

Минск

Может на ты?)

Доооолго...) Начинаю, худею, срываюсь... Снова начинаю..

В основном вес около 84-85 долгое время. Максимальный вес был 90,1 в ноябре 2015 после стресса. Это уже последней каплей стало. На Магги похудела до 81,8 перед НГ (-8,3). Думала после новогоднего стола продолжу худеть... Но празднование затянулось до середины марта)))) Наела до 86,8. И с 16 марта я снова в строю, сегодня месяц и -5,4кг) Вес сейчас 81,4. Хочу скорее уже перешагнуть 8ку.

16.04.2016

Ответить

Дарья

Москва

Я только за))

Тогда будем худеть вместе, вес то не так уж и отличается у нас)я вот после вторых родов все никак не похудею. Точнее похудела после родов до 71, но все очень быстро вернулось до 80-82.все пыталась садиться на диету, но постоянно себя жалела, думала, что само все уйдёт)) и вот младшей скоро год, а я корова такая, ничего само не ушло. Теперь вот решила сидеть на ПП, причём хочу сидеть не пару месяцев, а годик, дабы закрепить результат и пересилить себя( естественно, когда добьюсь результата, начну переодически себя баловать, но не запускать) цель- 57кг, но это для себя, а так вообще хотелось бы до 52-54..

16.04.2016

Ответить

Талька

Минск

Я счас читнула несколько записей твоих по дням, как поняла ты калории считаешь и стараешься придерживаться ПП? Я тож стараюсь так есть, правда ккал меня бесит считать, несколько раз пробовала... не хочу) возможно зря.

Сейчас сделала 3 четких приема пищи, между ними перекус, не всегда правда... мозг настроила, что я не на диете, а просто оздоравливаю организм))) Чтобы не срываться утром могу себе позволить зефирку, если хочется сладкого... Запаслась ПП рецептами выпечки)) Потому что без нее бывает страдаю.. Правда пока так ничего и не пекла еще за месяц, кроме банановых блинчиков)) И вообще дала себе установку, что если до ужаса захочу что-нить, те же чипсы например - съем. И дальше продолжу. И это не срыв..

Как ни странно, это работает) я месяц удивляюсь, что можно нормально вкусно есть, и всё равно продолжать худеть потихоньку)) Когда себе не запрещаешь нет желания и сорваться.

Стремлюсь пока к 65, вес в котором сознательно себя помню и мне было комфортно)

16.04.2016

Ответить

Дарья

Москва

Да, я стараюсь придерживаться ПП и приблизительно подсчитываю калории, но мне тут всем сообществом помогали понять, что мне нужно и как надо худеть) а калории начала считать лишь для того, чтобы набирать минимальную норму в 1200 калорий в день( меньше, как говорят, очень вредно), до этого я не набирала и 1000..

У меня так же 3 приема пищи и обязательные теперь уже 2 перекуса) раньше я никогда не ела 5 раз в день, а сейчас и представить не могу как иначе можно) я пока ничего не пекла, но вообще подумываю над пирожками( с капустой), думаю, в них немного калорий))

Я тоже вот удивляюсь, что столько ем, наедаюсь, довольна, так ещё и вес стабилизируется, а возможно даже здоровье поправляется, что тоже очень важно) но вот насчёт чипсов я пока непреклонна, потому что знаю, что если сейчас съем- завтра мне будет хотеться ещё, но вот если сегодня я откажусь- завтра я о них и не подумаю, зато гордость будет переполнять))

16.04.2016

Ответить

Талька

Минск

Здоровье точно поправляется, лишние кг никому на пользу еще не шли)) а какой у тебя рост?

16.04.2016

Ответить

Дарья

Москва

Хотела тебе этот вопрос задать, но в конце забыла) у меня 166, а у тебя?

16.04.2016

Ответить

Талька

Минск

167))) вообще рядом идем, надо мне по весу еще приблизиться)

16.04.2016

Ответить

Дарья

Москва

И при таком росте комфортно с 65кг? Я просто год держала вес в 67 и совершенно не нравилось мне, особенно руки и ноги- просто проблема.. Хотя они у меня и в 57 худыми не были никогда, а меньше 57 я после школы не весила((

16.04.2016

Ответить

Талька

Минск

Мне было хорошо) меньшего веса я просто и не помню в сознательном "взрослом" возрасте. На первом курсе колледжа в 16 было 63-65) не знаю как объяснить, всё при мне было, грудь, попа, аппетитно) я люблю такие фигуры. Посмотрим, если я дойду до 65, может и захочется дальше) пока вообще цель к 1 июня 73.

16.04.2016

Ответить

Дарья

Москва

У меня в 57 грудь была 3го размера и попа всегда была немаленький) ну а то, что сейчас, так вообще жесть.. Где моя фигура 17лет?))

16.04.2016

Ответить

Талька

Минск

Ээээх))) ну ниче-ниче, будем возвращать и стремиться!))

16.04.2016

Ответить