Мои маленькие результаты)

умничка. у меня с праздниками тоже никак пп не получается(
19.05.2016
Есть хотите потому что углеводов ничтожно мало ( добавьте крупу хотя бы в один из приёмов пищи
18.05.2016
Да я поримаю что мало, надо исправлять. Спасибо!)))
18.05.2016
Арай, а в творог что добавляешь? Немного сметанки? Сахар?
18.05.2016
Сахар не ем. Иногда ложку мёда, чаще просто творог. Фирма "добрая бурёнка", сам по себе очень вкусный творог, без подсластителей. Раньше добавляла немного обезжиренного кефира, для мягкости.
18.05.2016
Творог не крупинками, он мягкий какой-то, да?
19.05.2016
Ты просто умничка!!!
18.05.2016
Спасибо, стараюсь, хотя не всегда получается)
18.05.2016
Арай молодец! У тебя все получится!
18.05.2016
Спасибо большое)!
18.05.2016
Ну красотка!!! Слов нет
17.05.2016
Спасибо Надя, до размеров на фото очень далеко)
17.05.2016
Это прошлогоднее фото? Я думала, ты сейчас такая.
17.05.2016
Да прям, пахать ещё много) это фото шорт в которые влезла!
17.05.2016
Эх, мне тоже...вроде начала худеть так хорошо, а тут бронхитом переболела и все. Интересная особенность, во время болезни ем мало, а вес растет.
18.05.2016
Фигура супер, но калории мало от силы на 1000 поели) где ваша каша на завтрак? Так же сложные углеводы на обед? Такое не кушаете? У вас очень много жира и белка а углей мало.. Углей нужно 50-55% кушать чтоб организм не закислился... Шучу) у вас мясо с овощами тоже норма..
17.05.2016
Я обычно утром гречку ем, но иногда творог хочется. А в обед да, надо бы включить)! Овсянку не очень люблю, хотя для разнообразия ем редко.
17.05.2016
На обед бешбармак в самый раз, тесто из тв.сортов муки.. Пшеную, ячневую, кукурузную попробуйте по моему вкусне чем овсянка)
17.05.2016
Надо попробовать. Беш был вечером и в гостях))) а каши надо пробовать разные, люблю кстати поленту, но нет в продаже в последнее время)
17.05.2016
Поленту это что за каша?)
17.05.2016
Кукурузная, на вид как желтая манка.
17.05.2016
Спасибо, надо попробовать)
18.05.2016
Люблю блин сыр))))
17.05.2016
теперь я сижу и хочу кабачков)))))
17.05.2016
Я обожаю кабачки, в любом виде)
17.05.2016
я полюбила их беременная и теперь тоже обожаю,но в наших краях сезон кабачков очень короток((((
17.05.2016
Суши и роллы Помните меня? Пишу)