Добрый вечер, девочки!
Рассказывайте как прошел Ваш день.
У нас стоят морозы не шуточные, поэтому сидим дома, и пьем чай с медом.
У меня: з: гречка и сосиска (о ужас, вкусная большая сосиска))))))
о. рис и куриное филе
п. творожная запеканка
у. говядина тушеная, сыр адыгейский, хлеб бородинский, зеленый чай. много зеленого чая с медом.
Спорт: бег 1 час. Прекрасный способ согреться))))
Девочки, что-то нас все меньше и меньше! Набирали 30 человек, а сейчас отчитываются регулярно только 10-12.
Марафон - дело добровольное, к тому же после двух недель у нас появились первые хорошие видимые результаты. Я по себе сужу)))) И это должно нас подстегивать на продолжение!
В общем тех, кто не объявится в ближайшие два дня, просто вычеркиваю. И без обид!
(это не касается тех девочек, кто заболел и предупредил меня)
Рассказываем о прошедшей среде и настраиваемся на работу над собой))