СКАКАЛКА...
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Несколько раз начинала скакать,но только на днях узнала,что прыгать надо в кроссовках,а не босиком..То-то я смотрю,что у меня так коленные суставы и голеностоп ныли....
