Диета Дюкана. Первый месяц

Я уже тут немножко отчитывалась о первых десяти потерянных кг, но расскажу еще. Первые углеводные ломки позади, первый стремительный сброс веса тоже позади, теперь стала стабильно отвешивать 1.2-1.4 в неделю. Скажу я вам, так лучше. Погналась я за быстрым сбросом и кожа повисла так, что просто ужас… полторы недели активно занимаюсь приведением кожи в порядок. Почти все ужасы убрала, если интересно, расскажу как.

Теперь вижу, что пора активно подключать спорт, так как основные жиры ушли. Просто сталкивалась с тем, что качаю мышцы живота, ног и бедер, а итога ноль, под жиром не видно было, зато теперь проступило немного) Что еще… перебирала сегодня шкаф и нашла блузу, с уже однажды показанной мною фото ДО, померила… Я ликовала) сейчас покажу