Здрасти всем! Решила вести свой мини-дневничок-отчетик по программ Д.М. "Стройная фигура за 30 дней". Итак:
день 1:
заниматься начала вечером, после работы, готовки еды и стирки... Короче устала за день как лошадь, еще и решила себя вообще ушатать с Д.М. Врать не буду: сдохла на 18 минуте... Мокрая, красная, с трясущимися руками и ногами дошла (читай - доползла) да ванны... Как очутилась в постели - вообще не помню))))
день 2:
решила перенести занятия на утро, так как вечером просто нет времени. Встала в 6 утра и оттарабанила все 27 минут программы. На полусогнутых пошла на работу. С рабочего места вообще еле вставала))))
день 3:
лишний раз убедилась, что у меня действительно существуют руки и ноги, потому как болят они теперь вообще пипец как))) ни согнуть, не разогнуть.... Правда после первых 10 минут занятий полегчало... Остаток дня опять же проходила на полусогнутых)))
день 4:
Ба! Да я живу! Сегодня практически ничего не болит так адски, как вчера)))) Уже сажусь на стул без посторонней помощи!!! Вечером еще бассейн!!! И никакого ужина (хотя бы сегодня)...
В общем состояние близкое к эйфорие!!! Буду писать свои ощущения и дальше!
Пы.Сы: Для всех тех, кто еще в раздумьях - завязывайте думать, начинайте действовать))))