про орешки
Наши достижения и победы!Непередаваемое чувство,когда муж говорит "ого,как ты накачала попу! у тебя такие мышцы,давай сфоткаю-сама посмотри!!" 
гордость переполняет))) это я что,недаром уже 9 месяцев попу качаю?)) это говорит человек,который еще три дня назад злился и распылялся,что мол,мои штанги всем мешают,дети через них спотыкаются и вообще-хватит дурью маяться , "ты ж и так красивая") а если еще и телефон "третий сорт-не брак" -фоткает так,что ни тебе растяжек,ни целлюлита 
,то я и сама невольно залипаю на фотографиях) это я к чему?) занимайтесь спортом,девченки! фото 18+ 
Юлия
Попа замечательная, но лучше скажите, как вам после двоих родов удалось остаться с абсолютно идеальным животом?
23.01.2017
Ответить
Юрина
😂спасибо)) он у меня не идеальный,к сожалению) секретов нет-спорт,попытки правильного питания(назовем это так)😁 ну и при беременностях-регулярно мазала оливковым маслом ,в итоге растяжек нет,хотя кожа все-равно немножко болтается,сейчас не заметно,а летом- когда была максимально худой было видно.вот и все секреты)
24.01.2017
Ответить
Юрина
+100!Главное полюбить процесс,путь по которому идешь,тогда будет не важно сколько времени он займет)
24.01.2017
Ответить
Юрина
Пусть Вас это не пугает,результат увидите раньше, да и время пролетит быстро,единственный совет- настройтесь сразу на долгосрочное достижение цели,ставьте реальные цели,не стать конфеткой за две недели,а стать богиней за год😍 я например,хоть и находит иногда апатия,но готовлю себя к тому,что чтоб достичь желаемого мне понадобится ещё где-то год,к следующей весне(не к той,что уже на подходе) я уж точно буду в теле своей мечты,а пока всего лишь лучше чем вчера-но это тоже огромное достижение)
24.01.2017
Ответить
Морриган
И вправду орех))) завидую белой завистью))
А вы дома занимаетесь? Можно рассказать поподробнее как?
23.01.2017
Ответить
Юрина
Ой,спасибо😄я вот вроде прогрессирую немножко,но по прежнему завидую белой завистью тем,у кого попки побольше и покруче😅 да,я дома занимаюсь) что именно Вам интересно? Упражнения,инвентарь,режим тренировок,питание,или что?А то я могу вечно об этом говорить,это моя главная тема))
23.01.2017
Ответить
