Марафон "ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ" - Первый пошеееел...

Вечер добрый, Старк №26

Часы пробили 12.00, и Золушка превратилась в дракона.

Дракошка прятался в яйце под номером 28

(эх, сынок... как же ты подвел мать... да что там мать - всех Ланистеров, не дам тебе сегодня Милкивэй, иди к Старкам и Одичалым)

Именно кланам СТАРКОВ и ОДИЧАЛЫХ достаются взрослые особи драконов и +100 баллов в копилку!!!

Старки и Одичалые собрали по 5 дракош.

Дотракийцы, Вороны, Безликие собрали по 4 дракоши

Ланистеры -3....

28 Ланистер
Сегодня оттарабанила Тони Р90Х3 - ММХ в качестве кардио. Какая ж крутая тренировка!! Правда, опять без звука) Надо со звуком попробовать. Да и вообще поюзаю трени оттуда в дни отдыха от силовых. Еще Изометрикс хочу.
С питанием ок. Подперла пару стен на благо клана. Можно идти мазаться кремом и спааааать)
Итого: 22 балла.

Писать по дню буду в этом комменте
7 утра/ в ванной))) 49 раз (скорость для 49 в минуту должна быть не слабая)
в 9 и 9-30 утра сделала и за 8 и за 9, так как была в пути. 40 плие и 20 прясядов на каждую ногу с перекатом.
в 10 утра - 45 плие, ножонки уже трясутся
11 - 50 во время трени основной с Джил сделала
12 - 50 приседов и уже очень тяжко
13 - 42 приседа (памагите)
14- 38 приседов
15 - 25 приседов
16- 50 приседов
18- 45 приседов
20- 50 приседов
21- 50 приседов
23- 50 приседов,  завтра я труп.  Но горда собой


Итого 604

Пп 7 мучное

Спорт 5 кардио

Джокер 4 зумба

Уход 1 массаж

Итого 17б

Очередная порция новостей с полей.

Пока одичалые усиленно сражаются со Старками, их ряды покинуло аж 2 бойца: 21. Вера и 58. Анжелика

Ну и смотрим нашу сводную таблицу:

Ланистеры

#4

22 балла.

Меню

З1- мандарины

З2- овсянка в банке с черникой. Чай

З3- сырники

О- суп с перловкой, салат из дайкона с огурцом и раст. маслом

П- кефир

У- котлеты мясо-рыбо-творожные.

Наливаю сегодня себе кофе,а он мне пахнет копчёной колбасой...

ЛАнистеры №76

ПП-12, спорт (ДМ , никак мне от нее не уйти,хотя колени уже скрипят(((() -5, уход-1, джокер-4

Итого 22

Вороны, №48

ПП -12, Джокер -4, Уход -.1

Итого: 17

Ланистер #27

Фух, только оттренила. У меня с утра какая-то странная ангина - температуры нет, а горло ппц болит и глотать больно ужасно. Состояние ужасное!

Еле-еле отзанималась.

Жрать больно, но это скорее плюс, чем минус в нашем деле

Пп12.

Спорт 5 Тони

Джокер 4

Уход 1 лосьон для тела

Итого 22

Привет.

В конце той недели загрустила я, но меня Спас грейпфрут и соленая рыба. Как-то хочется точиться запретное. Емгрейпфрут)))

ПП-12

Спорт-5 растяжка

Джокер4

Уход1

Итого22

98 Ланистер

Пп - 12

Джокер - 4

Спорт - 5 (Шон фокус )

Уход - 1 (а/ц крем)

22

52 ланистер

Пп12

Спорт 5

Джокер4

Уход 1

22

аня 39 Ланистер

ПП 12

Спорт 5(спорт зал)

джокер 4

уход (сауна+скраб) 1

итого 22

безликие 56

21 балл, спорт не доделала

девочки , а моцареллу можно?

Бендер Ланистер
ПП 12 ...вот еб так на нг период то а ?! а там вот что было?! помутнение рассудка?!
Спорт 5 тоник
Джокер 4 гыгы
Уход 1 жоцкощетка
итого 22

Ланистер # 3

ПП 12

Спорт 5 (эллипс)

Джокер 4

Уход 1 массаж (решила попробовать массажёр-тренажёр)

Итого 22 балла.

Держусь!

Ланистер, 15

ПП 12

Спорт 5 степер

Джокер 4

Уход 1 скраб для тела

Итого 22 балла

Знатоки, сколько таблеток мумиё положить на 40 г детского крема?

Старк 13

Пп12, спорт5(Шоник тянучка, Турпин талия) ,джокер 4(что-то вспомнилась песня 🎶 Глюкозы..а у меня самая самая самая красивая опа ) ,уход1

итого 22 балла

а ещё я сегодня протопала 13670 шагов (СВЕТА!!!) про опу ваще молчу

Клан воронов № 96 
ПП - 12
Спорт - 5 (программа для беременных на фитболе)
Джокер - 4 (колобковый комплекс)
Уход - 1 (ванна с солью)
ИТОГО: 22

Вороны.

Номер24.

Пп12.

Итого12.

Старки!!!Мы вас ждали и уже начали приседать)!

Дотракийцы №42

пп - 8

спорт - 5

джокер - 4

уход - 1 (баня+скраб)

Итого: 18

Старки ,85

Пп-12

Спорт-5 (часовая тренировка по растяжке и воздушным полотнам)

Джокер -4 (зумба , супер классная , потанцевала от души )

Джокер -1( жесткая щетка и молочко для тела )

Итого:22 ухууууу

Дотракийцы № 65
ПП - 12
Спорт - 5 (Джиллиан Майклс)
Джокер - 4
Уход - 1 ( АЦ крем)
ИТОГО: 22

Вороны №35

ПП 12 (даже кусочек черного шоколада не захотелость)

Спорт 5 (спортзал 40мин)

Уход 1 (как всегда скраб, ац крем все никак не куплю)

Джокер 4

Всего 22

11ый Ворон

пп 12

спорт 5 лесли и йога. ах, как классно собаку мордой вниз при синузите... о май гад, никогда боле!

уход 1

Джок 4 билли был даже ничего

Итого 22

Безликие 32

ПП-12,

Джок 4, видео 1

Спорт5 ДМ

Уход 1

Итого 22

Дотрактйцы #53

Пп - 10

Джокер - 4

Спорт - 2

Уход -1

Итого: 17

Чет я сегодня ленивая жопа

Ворона 84

пп - 10 (углеводы на ужин -2)

спорт - 2

джокер - 4

уход - 0

Итого: 16

Одичалые

№ 94

ПП - 12

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 0

Итого : 21 балл

Старки 74

Пп 12

Спорт 5( Шон растяжка)

Уход 1 (ванна с солью + жесткая щетка (наконец-то купила))

Джокер 4

Итого 22

Клан Старки#62

Пп 12

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1(коннтрдуш)

Итого :22

Вороны 23

Пп 11 (минус за приготовление)

Спорт 5 (ходьба)

Джокер 4

Уход 1 (ванна с солью)

Итого 21

Дотракийцы, 105

ПП-12

Спорт-5 (ДМ, 30 дней)

Джокер-4

Уход-1 (жёсткая щётка и ацик-крем для тела)

Итого: 22 балла