Санкт-Петербург
Дорогие участницы!
Рада рассказать, что сообщество усилило модераторский состав:
Гамбург
о боже, Женя, ты еще и модератором стала! Вот же не жилось тебе спокойно. Но я тебе поздравляю, ты будешь отличным модератором! :)) 
кстати, я снова взялась сгонять жиры - чай весна
Санкт-Петербург
Спасибо большое за поддержку!
Если нужна помощь в сгонении жиров, обращайся, чем смогу, помогу. Скоро пост здесь планирую написать о своих недавних достижениях.
ООО,я буду очень ждать вашего поста.Я сама пересмотрела в корне питание и подход ,начиталась кучу умных книг и вперед с целью.
Заинтересовалась системой "Минус фунт" ,но это позже .....
Санкт-Петербург
Напишите и Вы, мне будет интересно почитать. О себе, о своём пути, о достижениях и разочарованиях. Вместе проще идти к цели.
"Минус Фунт" со стороны мне очень импонирует. Когда активно вела дневник на "Диета Онлайн", многие следовали именно этой системе. Но я зареклась что-либо высчитывать. Хотя если стройнеющий решил впервые взяться за подсчёт, "МФ" мне видится предельно сбалансированной системой.
Народ с Дион перебежал на калоризатор :)))
Я сама разочаровалась во всех системах ,сейчас поднимаю калорийность и разгоняют обменку.Успехи есть ,но это долгий и нудный процесс ,с вечными подсчетами.
Пост обязательно накатаю позже с размышлениями и едой.Главное никого не шокировать что на ужин у меня обязательно крупы ,белок,и хлеб.А то тут Сампара ржала что я своим ужином всех рассмешу в группе ;)))
Санкт-Петербург
Не знала. Мне Калоризатор был всегда полезен только его таблицами КБЖУ.
Буду ждать. Да бросьте, не шокируете. А злобно и по-плохому ржать не дадим 
Гамбург
давай! ты для меня главная мотивашка, чужие как-то не очень мотивируют, а мы с тобой вроде как давно уже знакомы :))
Красноярск
Женя, поздравляю с назначением! Жду пост для стройнеющих, мне тоже пару-тройку кг надо скинуть))
Санкт-Петербург
Спасибо большое, Ириш! Думаю, в начале апреля напишу.
Красноярск
Буду ждать. Жень, ты разбираешься ведь во всяких системах питания... Как ты относишься к сыроедению?
Санкт-Петербург
Честно говоря, с точки зрения возможности полноценно сбалансировать рацион без дополнительных добавок к пище, плохо. Если идейный аспект, то совершенно нормально, когда позиция человека взвешенная, взрослая.
Красноярск
Что-то я всё больше об этом типе питания стала задумываться. Но к этому нужно быть готовой. Неужели вареная пища действительно так вредна, как сыроеды пишут?! Жень, ничего, что я здесь спрашиваю? Ничего не нарушаю?
Санкт-Петербург
Всё в порядке, спрашивай, конечно.
На что ссылаются сыроеды, когда пишут о вреде термически обработанной пищи? Думаю, нужно обязательно обращать внимание, когда видишь подобную информацию, на авторитетность источника. Если этот источник не вызывает доверия, не имеет отношения к доказательной медицине, не признан мировым сообществом специалистов (например, диетологов, гастроэнтерологов), я бы не стала доверять такой информации. Но это я.
Да, к сыроедению нужно морально подойти. Не вижу ничего плохого в идейном сыроедении, вегетарианстве, веганстве, моносыроедении и прочих подобных направлениях, когда без фанатизма и нападок на "не таких". У меня один знакомый сыроед, лет семь уже точно сыроедит. Периодически придерживается моносыроедения (в один приём пищи принимает только один вид сырой растительности и не ест ничего другого, пока предыдущая порция не эвакуируется из желудка). Что сказать, выглядит он неважно. Осунувшийся, впалые глаза, очень худой. Но ему нравится, живёт полноценной жизнью.
Красноярск
Женечка, благодарю, что поделилась своим мнением и впечатлением. Особенно по поводу внешнего вида...
Я тоже не понимаю неужели нельзя почистить ленту ,некоторые дамы уже бесят,всю ленту засрали платными услугами.
Москва
Новых модераторов назначили только вчера-Вы хотели чтоб они всю ночь не спали и чистили сообщество?Подождите,пожалуйста,всё будет.
Санкт-Петербург
Уже предприняты предупредительные меры по каждому из нарушенных правил.
Москва
я даже могу Вам кандидатуру на вылет подкинуть, неужели по ленте не видите??? ау, модераторы
