Изменения в команде модераторов
МодераторскаяДорогие участницы!
Рада рассказать, что сообщество усилило модераторский состав:
Будем справедливо блюсти чистоту, порядочность и соблюдение общих и частных правил в сообществе, оперативно реагировать на жалобы и совершенствовать внутренние правила группы.
Для связи с модератором вы всегда можете написать на модераторскую почту ("Письмо модератору").
Ура! :-)
Надежда
17.03.2017
Ответить
Ирина AstroTaro
Женя, поздравляю с назначением! Жду пост для стройнеющих, мне тоже пару-тройку кг надо скинуть))
17.03.2017
Ответить
Ирина AstroTaro
Буду ждать. Жень, ты разбираешься ведь во всяких системах питания... Как ты относишься к сыроедению?
17.03.2017
Ответить
Галина-Евгения
Честно говоря, с точки зрения возможности полноценно сбалансировать рацион без дополнительных добавок к пище, плохо. Если идейный аспект, то совершенно нормально, когда позиция человека взвешенная, взрослая.
17.03.2017
Ответить
Ирина AstroTaro
Что-то я всё больше об этом типе питания стала задумываться. Но к этому нужно быть готовой. Неужели вареная пища действительно так вредна, как сыроеды пишут?! Жень, ничего, что я здесь спрашиваю? Ничего не нарушаю?
17.03.2017
Ответить
Галина-Евгения
Всё в порядке, спрашивай, конечно.
На что ссылаются сыроеды, когда пишут о вреде термически обработанной пищи? Думаю, нужно обязательно обращать внимание, когда видишь подобную информацию, на авторитетность источника. Если этот источник не вызывает доверия, не имеет отношения к доказательной медицине, не признан мировым сообществом специалистов (например, диетологов, гастроэнтерологов), я бы не стала доверять такой информации. Но это я.
Да, к сыроедению нужно морально подойти. Не вижу ничего плохого в идейном сыроедении, вегетарианстве, веганстве, моносыроедении и прочих подобных направлениях, когда без фанатизма и нападок на "не таких". У меня один знакомый сыроед, лет семь уже точно сыроедит. Периодически придерживается моносыроедения (в один приём пищи принимает только один вид сырой растительности и не ест ничего другого, пока предыдущая порция не эвакуируется из желудка). Что сказать, выглядит он неважно. Осунувшийся, впалые глаза, очень худой. Но ему нравится, живёт полноценной жизнью.
17.03.2017
Ответить
Ирина AstroTaro
Женечка, благодарю, что поделилась своим мнением и впечатлением. Особенно по поводу внешнего вида...
17.03.2017
Ответить
Женя
о боже, Женя, ты еще и модератором стала! Вот же не жилось тебе спокойно. Но я тебе поздравляю, ты будешь отличным модератором! :))
кстати, я снова взялась сгонять жиры - чай весна
17.03.2017
Ответить
Галина-Евгения
Спасибо большое за поддержку!
Если нужна помощь в сгонении жиров, обращайся, чем смогу, помогу. Скоро пост здесь планирую написать о своих недавних достижениях.
17.03.2017
Ответить
стервелла
ООО,я буду очень ждать вашего поста.Я сама пересмотрела в корне питание и подход ,начиталась кучу умных книг и вперед с целью.
Заинтересовалась системой "Минус фунт" ,но это позже .....
17.03.2017
Ответить
Галина-Евгения
Напишите и Вы, мне будет интересно почитать. О себе, о своём пути, о достижениях и разочарованиях. Вместе проще идти к цели.
"Минус Фунт" со стороны мне очень импонирует. Когда активно вела дневник на "Диета Онлайн", многие следовали именно этой системе. Но я зареклась что-либо высчитывать. Хотя если стройнеющий решил впервые взяться за подсчёт, "МФ" мне видится предельно сбалансированной системой.
17.03.2017
Ответить
стервелла
Народ с Дион перебежал на калоризатор :)))
Я сама разочаровалась во всех системах ,сейчас поднимаю калорийность и разгоняют обменку.Успехи есть ,но это долгий и нудный процесс ,с вечными подсчетами.
Пост обязательно накатаю позже с размышлениями и едой.Главное никого не шокировать что на ужин у меня обязательно крупы ,белок,и хлеб.А то тут Сампара ржала что я своим ужином всех рассмешу в группе ;)))
17.03.2017
Ответить
Галина-Евгения
Не знала. Мне Калоризатор был всегда полезен только его таблицами КБЖУ.
Буду ждать. Да бросьте, не шокируете. А злобно и по-плохому ржать не дадим
17.03.2017
Ответить
Женя
давай! ты для меня главная мотивашка, чужие как-то не очень мотивируют, а мы с тобой вроде как давно уже знакомы :))
17.03.2017
Ответить
стервелла
Я тоже не понимаю неужели нельзя почистить ленту ,некоторые дамы уже бесят,всю ленту засрали платными услугами.
17.03.2017
Ответить
Елена
Новых модераторов назначили только вчера-Вы хотели чтоб они всю ночь не спали и чистили сообщество?Подождите,пожалуйста,всё будет.
17.03.2017
Ответить
Галина-Евгения
Уже предприняты предупредительные меры по каждому из нарушенных правил.
17.03.2017
Ответить
Ольга
я даже могу Вам кандидатуру на вылет подкинуть, неужели по ленте не видите??? ау, модераторы
17.03.2017
Ответить