Как я худела на Energy diet и ПП

Всем привет стройнеющие красотки!

Снова возвращаюсь в любимое сообщество )

Сегодня расскажу как я худела с Energy diet + пп+ спорт дома.

Это лично мой пример, никому не навязываю, сама раньше была только за пп и боялась всех этих порошков как огня ) дурааа блин...

Помню на пп тогда полгода сидела, веса лишнего немного, именно поэтому уходил он ооочень медленно ( пару раз думала ну все, ну его это похудение)... в итоге добившись нужной цифры на весах лишь через полгода! расслабилась.... и естественно через пару месяцев снова 55-56 вместо заветных 52-53.

Так вот, решив провести над собой эксперимент с Энерджи диет (все понятно что это как детское питание, что полноценный приём пищи и пр) именно в качестве как быстро я похудею и вернётся ли вес обратно если буду есть energy diet постольку поскольку.

Короче в феврале проходил марафон. Нам рассчитали программу ( скину отдельным постом если нужно) где 1 приём пищи нужно заменить на Энерджи и 1 приём на протеин. Я в тот момент ещё как раз купила себе draineffect на пробу ( тот что выводит лишнюю жидкость из организма и убирает отеки), в общем начала. Спорт был дома 3-4 раза в неделю по 30 минут. В итоге за месяц в объёмах ушло 8 см, вес -2 кг.

Лишняя жидкость прям видно долго стояла во мне ))

По окончании программы старалась придерживаться правильного питания, ну и один приём пищи (ужин) заменять на Энерджи. Я не скажу что я ппшка до мозга костей! Я как и большинство жалею себя ) поэтому порой и кушаю не то что надо и вообще.. но! Если где-то пережрала не того, то следующий день могу сидеть на коктейлях весь день и ничего лишнего не прилипнет! Если куда-то еду или нет времени что-то приготовить, то вместо г-на я себе готовлю вкусный коктейльчик и все ) сыта, довольна и ничего лишнего не подожрала! А как это выгодно! Была на учебе в мск и взяла с собой 3 пакетика (450₽) , а подруга решила там покушать. В итоге за весь день она потратила около 800₽ на еду + перекусы печеньками/конфетками и пр... )

Так вот к чему я! Сейчас конец апреля, 2 месяца прошло после марафона. Спорта нет ((( есть стараюсь правильно, НО! вес не возвращается! Это невероятно круто! Есть все подряд практически и не поправляться )

Честно говоря с содроганием теперь вспоминаю свои контейнеры ) и понимаю как это круто когда везде и в любой момент можно полноценно перекусить без них )