Войти

Мои первые достижения.

Hopean
Михаил, 15 лет 10 месяцевСофия, 8 лет 8 месяцев Минск

Вика,ты СУПЕР!!!! Каждый раз смотрю на тебя и восторгаюсь! Ты обалденно красивая женщина. Сейчас я бы тебе дала 30 с хвостиком ( маленьким;) ). Ты мой идеал и я спешу за тобой!

0
03.03.2018

Я просто нашла способ кушая худеть.Оказывается,чтоб худеть надо постоянно жевать. Мне это нравится. Ничего,ещё перегонишь меня!И спасибо ,Надюша,за тёплые слова.Я чем могу тебе помогу. Поделюсь своим опытом.

0
03.03.2018
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

А расскажите мне! Я тоже люблю поесть и все мои попытки заканчиваются срывом. Ещё хорошо бы научится не заедать стрессы, усталость, скуку и пмс.

0
03.03.2018

Срывы,заедание ПМСов,стрессов-это сугубо в вашей голове.Тут вам никто не поможет советом.У меня срывов нет.Если я хочу сладкого,то ем мёд,или варенье домашнее,но делаю это утром.Жирное,жаренное,мучное,и всякое г@вно не ем.У меня сильнейшее желание стать опять стройной.Я вижу как мои приображения нравятся мужу.Нет,у нас и до этого всё было ГУД,а сейчас ещё круче отношения. И это меня стимулирует.

0
03.03.2018
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

Если у Вас не было срывов и заедания стрессов, то как Вы дошли до такого веса(большого)?

0
03.03.2018

Вы не подумайте,что я считаю,себя выше вас.Не в коем случае.Просто хочу сказать,что вы ,и только вы ,можете справится с выше перечисленным.Как я дошла до такого веса?Да как и все.Много стала есть,и чаёк с печеньками или булочками. Бесконтрольно.Постоянно жрала жирное,часто жаренную картошку с жаренным мясом свинины.Но это не срывы,и не стресс.Я ,думаю,нет ,уверена,что у вас всё получится.

И самое главное,я ПП приняла как образ жизни,а не как диету.Это важно!!!

0
03.03.2018
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

Не, я не подумала, что Вы считаете себя выше. Просто интересно почему люди, которые не зависимы от еды на психологическом уровне набирают вес. С нами, "пищевыми наркоманами", всё понятно - это болезнь. Я уже давно поняла, что разовыми акциями типа диет результата не получишь(даже наоборот, потом хуже будет). Надо просто навсегда поменять свой образ жизни.

0
03.03.2018

Наташа,я и была пищевой наркоман.Именно по этому и располнела .Как говориться:"Люблю покушать,а особенно пожрать"-это был мой дивиз.А ПП это именно то ,что мне надо.Я сытая,ем хорошо,просто ем правильную пищу,а не печеньки.Что бы измениться,надо поменять свои привычки.

0
04.03.2018
Мамоля
Сердечко, 9 лет 11 месяцевДушенька, 8 лет 6 месяцевСыночек, 23 года 4 месяца Страсбург

свинину я люблю...блин.не сало а розовое мясо.

0
23.05.2018

И яяяя😋

0
23.05.2018
Мамоля
Сердечко, 9 лет 11 месяцевДушенька, 8 лет 6 месяцевСыночек, 23 года 4 месяца Страсбург

я ем(( пока что..

0
23.05.2018

Но я то ещё в процессе сброса жира,то вместо свинины лучше творога поем

0
23.05.2018
Мамоля
Сердечко, 9 лет 11 месяцевДушенька, 8 лет 6 месяцевСыночек, 23 года 4 месяца Страсбург

я еще не вошла в процесс) а надо.

0
23.05.2018
Любовь
Дима, 10 лет 5 месяцевМиша, 7 лет Москва

За 4 месяца 20 кг!.. Офигеть!)))
А не вредно ли так быстро?.. Кожа успевает за весом?

0
03.03.2018

Точно не скажу,но на животе с боков подтянулась.А почему вредно?У меня сейчас уходит 4 кг в месяц,не больше.

0
03.03.2018
Любовь
Дима, 10 лет 5 месяцевМиша, 7 лет Москва

А я не знаю - вредно или нет)) Поэтому и спрашиваю! Знаю, что много веса скидывать за короткое время - нельзя, а вот по конкретным цифрам - хз!
Если кожа подтягивается, то все вообще супер!

0
03.03.2018
Мамоля
Сердечко, 9 лет 11 месяцевДушенька, 8 лет 6 месяцевСыночек, 23 года 4 месяца Страсбург

когда веса много лишнего он сам быстро уходит вначале ..зато потом может застрять (((

0
23.05.2018

Во во,застрявае,и начАнаются качели.Но я ,таки ,скинула до 62 кг😁

0
23.05.2018
Stasy
Катерина, 13 лет 6 месяцевАртем, 12 лет 6 месяцев Новосибирск

Здорово, распишите меню приблизительно ваше. Если не сложно. Все же у вас пять детей и муж. Всех накорми. И себя не обидеть. У меня двое деток, но вот печеньем и чаем как раз из-за этого питаюсь.

0
05.03.2018

Деток у меня шестеро))) Я не ем мучное,сладкое,кроме мёда и дом варенья,иногда позволяю утром себе.Жирное ,жаренное,ну и всякую гадость типа чипсы,пицца,пельмени,макароны...

0
05.03.2018
Stasy
Катерина, 13 лет 6 месяцевАртем, 12 лет 6 месяцев Новосибирск

Спасибо!!!!

0
05.03.2018
Ольга
Старшая доченька, 20 лет 6 месяцевСредняя доченька, 11 лет 6 месяцевМладшая доченька, 10 лет 6 месяцев Москва

Виктория, макароны это все же не гадость.

0
25.01.2019

Ем только с твёрдых сортов, но иногда.

0
25.01.2019

Расскажите, пожалуйста, как вы питаетесь?

0
03.03.2018

В смысле меню?

0
04.03.2018

Ну да) не прям досконально на каждый день, а в общих чертах. От чего вообще отказались и тд.

0
05.03.2018

Я не ем мучное,сладкое,кроме мёда и дом варенья,иногда позволяю утром себе.Жирное ,жаренное,ну и всякую гадость типа чипсы,пицца,пельмени,макароны...

0
05.03.2018
Мамоля
Сердечко, 9 лет 11 месяцевДушенька, 8 лет 6 месяцевСыночек, 23 года 4 месяца Страсбург

а хлеб?

0
23.05.2018

Иногда,но или утром,или в обед кусочек грамм 50

0
23.05.2018
Мария
Днепр (Днепропетровск)

Вика, ты крутяшка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Такой путь проделала сама!!! просто вау!!!! 👏 Выглядишь отлично!!!

0
03.03.2018

Спасибо большое. Мне очень приятно. Я очень рада,что есть такое сообщество,и тут отзывчивые люди.

0
03.03.2018
Ольга
Тимофей, 9 летСофия, 7 лет 2 месяца Дюссельдорф

Скажите, а Вы семью кормите отдельно, а сами на пп? Или все кушают по пп?

Заранее спасибо за ответ.

Вы отлично выглядите.

0
23.05.2018

Ну,скажем так:что то ПП,что то нет.В основном они едят всё:и сахар,и тортики которые я сама пеку,и жареное...

Спасибо за комплеман😍

0
23.05.2018
Carryetta
Андрей, 11 лет 3 месяца Москва

Класс! 👏👏👏 а спорт есть?

0
03.03.2018

Да. Дома, правда. Но стабильно через день.

0
03.03.2018
Мария
Днепр (Днепропетровск)

а чем именно занимаешься?

0
03.03.2018

Все группы мышц прорабатываю,кроме пресса,пока его активно трогать нельзя.У меня диастаз был. Муж мне нашёл спортивного реабилитолога,вот после его консультации уже будем решать,что дальше делать.Работаю с гантелями,со жгутом,и своим весом.Много статики.Муж мне подобрал комплекс упражнений.Через месяц буду менят их.

0
03.03.2018
Ольга
Старшая доченька, 20 лет 6 месяцевСредняя доченька, 11 лет 6 месяцевМладшая доченька, 10 лет 6 месяцев Москва

Это верно. Дома спорт три раза в неделю- это как раз то, что нужно. А спорт.залы, это уже можно позже, если нужно вес рабочий (гантелей и проч.) повышать, или определенные тренажеры использовать. И то, по желанию и возможностям. Плюс правильное питание. Вот и формула.

Вы на правильном пути! Выглядите отлично!

0
25.01.2019
Наталья
Алексей, 16 лет 1 месяц Москва

супер результат. скажите а чем вы перекусываете? у меня вот проблема. я вроде питаться стараюсь правильно, а вот перекусы у меня калорийные...всякая гадость.
0
04.04.2018

на перекус могу творожную запеканку.А вообще я ем ,просто ем,каждые 3 часа маленькими порциями.

0
10.04.2018
Наталья
Тёма, 22 годаМаруся, 10 лет 3 месяцаУля, 7 лет 8 месяцевВаня, 7 лет 8 месяцев Нижний Новгород

Который раз убеждаюсь насколько лишние килограммы придают лишний возраст! Вы вместе с ними скинули десяток лет!

0
03.03.2018

Благодарю. Это моя цель. У меня маленькие дети и я должна быть на уровне,а не старой мамашей.

0
03.03.2018
Анна
Петр, 10 летЕлизавета , 5 лет 3 месяца Воронеж

Шикарный результат!!!

0
07.03.2018
Решила похвастаться Отчётик)

Похожие записи