Мои первые достижения.
Наши достижения и победы!Привет всем. Совсем недавно начала наконец то активно худеть. А именно с 24 июня и по 5 июля я сидела на питьевой диете. Но для себя отметила, не мое. Потом мы уехали в деревню(и там я не худела совершенно)). И вот с 14 июля я снова вошла в режим похудения.
А вот результаты(с 24.06 по 5.07)
ОГ 122/111
ОТ 107/93
ОБ 108/105
Вес: 90.6/85.3
Так же результаты с 14.07 по 16.07
ОГ 111/111
ОТ 93/92
ОБ 105/104
Вес: 85.3/84.2
По итогу: 6.4 в весе/ 11 см грудь/ 15 в талии/4 в бедрах. Фото до делала. Но оставлю его на потом. Чтобы было что сравнить. Пока худею на белково-овощьной. Дальше посмотрм.
Всем удачи и отвесов)
Indigo91
Если про первый вариант. Это питьевая. Вообщем все только пьете. Разрешатся, кофе, чай, кефир, бульены, смуззи, соки. Но по мне так. Она не стоит этого. Основная масса ушла за первые дней 8...остальное время вес почти не уходил. Лучше кушайте мало и часто. Я сейчас села на белково-овощьную. И на ней того же думаю можно добится. А она не голодная. Курица, яйца, рыба, сыр, морепродукты, овощи, творог, кефир. Вообщем есть из чего выбрать
16.07.2018
Ответить