Туапсе
Вес - 59.1
Вакуум
Бег - 1.7 км.
Калорий - 1120 (прога yazio)
Вода - 1.5 , но это не конец)))
Сегодня начала бегать Ура, как я люблю утренние пробежки, когда город еще спит, воздух пахнет рассветом. не комфортно бегать с такой грудью, хотя и в топе бегала, завтра попробую по другому одеться.
Начала считать калории , прикольно, но Я не голодая и не урезая желания съела на 1200, в принципе я всегда так пытаюсь, если не сваливаюсь в сахар.
Начала снова жизнь без сахара.
Хочу свою фигуру и шопинг!
Туапсе
Маруся, лучше сама конечно почитай посмотри, но в кратче, на голодный желудок от 3 до 5 повторений
Москва
Спасибо, попробую...
Ещё вчера опять начиталась про банки эти от целлюлита, помню покупала пыталась, было больно и забила. Но целлюлит бесит сильно
Туапсе
Да говорят хорошая штука, но мне не удобно было ими пользоваться ((( А еще как то читала что очень полезны синяки которые остаются после банок
Москва
Честно поставила видео няню на зарядку, уже старшему сказала идём бегать завтра в 5 утра и фиг. Мелкий перебил все планы. Проснулся в 3:30 и ни в одном глазу. Пока мы с ним потусили, пока поели уже шестой час. Но сил куда-либо бежать естественно не было. Это он лег в 20:00, а я в 12 ночи. Костры жгли со старшим.. не срослось
Туапсе
Да у нас тоже режим пляшет, вчера в 6бегала, сегодня в 7, а уже становиться душно и тяжело бегать , да еще и вчера до 12ночи на руках бесилась малышка 🙄 я думала вообще не встану утром, но посмотрела на свое отражение в зеркале и бегоооом 😂🤣 но напомню, у меня с головой проблемы 😂 наверное лучше больше отдыхать и правда само уйдет, но я люблю бегать, когда первую родила дошло до депрессия с суицидальными наклонностями, вот тогда меня бег спас, после этого я его не бросаю!
Москва
Меня бег бесит, говорят виянутся надо, но я бросаю раньше, чем начинаю )))
Мол там эндорфины вырабатываются в процессе, вот не знаю взойду ли.. )
Туапсе
Тоже есть такие подруги, не любят бег, зато любят ролики или велик или плавать , кому что, для меня бег это медитация больше, чем физический труд)))
Москва
Я задыхаюсь видимо с непривычки и меня это злит ) на велике могу и 50км проехать и ничего...
