День 2. Отчет

Вчера я «превзошла» саму себя.

Я так переживала, как бы мне поужинать до 18-00, что забыла поужинать совсем. Заработалась. Очнулась - а на часах без чего-то там 19-00. Вообщем-то, я такой товарищ, что если увлекаюсь работой (а если она еще и интересная)- то могу кушать по принципу вторник-четверг-суббота. Знаю-знаю, что это в корне неправильный и нерациональный принцип, но когда я на работе, я вообще и никогда не страдаю лишним весом. И проблем со здоровьем у меня (ТТТ) тоже нет.

Вообщем, вчера от ужина пришлось октазаться. Я бы, может, и перекусила чуток чего-то легкого. Но вспоминилось мне, как говорила мне Ирина : "Система 60 - она такая: если ты не успела поужинать до 18-00, все, пропускай прием пищи. Даже в 18-10 ты уже ужинать не должна". И так я прониклась сказанным Ирина , да еще и как представила, а что же я Вам, милые девочки, завтра отчитаюсь, что отказалась от ужина легко, заменив его 2 чашками чая и одной маленькой чашечкой кофе. А как сильно меня "поддерживал" интерес "А что же завтра покажут весы" - Вы, девочки, не представляете:-)))))))))

Итак! Весы уверенно показывают 68, 7 !!!!!!!!!! Раз пять проверяла!!! УУУРРРААА!!!!!

Вчера кушала:

завтрак: овсянка с тефтелей, кофе, кусочек хлеба и творожок.

обед: гречневые хлопья, 2 тефтели, хлеб, чай.

День пила чай и кофе. Небольшими порциями, но часто.

Вообщем, мой метод таки мне подходит (ТТТ) - мне кажется, я худею более актвино.

Продолжаю-с!!!