60,5 (+200)
выбилась из всех графиков , стою на месте((
вчера ела: каша, йогурт , бутеры - завтрак.
паровые котлеты и овощи, чуть макарон.
вечером мелкий бутер с сыром, и еще что то цапанула ((
2 раза гуляли по часу, упражнения с полчаса.
стараюсь есть через каждые часа 3.
сегодня:
пару бутеров и 2 конфетки на завтрак. Овощи залитые яйцом на обед. Вечером наверно опять овощи паровые и йогурт ..может котлету у детей стащу.
Кушать хоццаа((
интересно что будет завтра на весах (( КД еще не скоро, щас середина цикла. ХОтя обычно у меня во второй половине цикла (овуляция что ли влияет) жор и привес.. посмотрим ((