Конкурс

молодец что не стесняешься! а то так всю жизнь и будешь прятаться в черную мешковатую одежду.вдарим по лишним кгшкам усилием воли!
11.02.2009
я что-то не так поняла, или ты правда решила скинуть 20 кг всего за 2 месяца?
09.02.2009
ага... я за месяц пару раз скидывала столько же. правда была помоложе...
09.02.2009
и что ты для этого будешь делать?
09.02.2009
а я книгу "минус 60" прочитала и внеся корректировки, сегодня жила по этой системе.Кручу обруч (утяжелила его в два раза), делаю зарядку для позвоночника+буду постепенно вводить упражнения на качание пресса, мышц ног и груди, контрастный душ (раньше обливалась холодной водой), совсем не ем хлебо-булочные изделия (лет 5 не ела до беременности), пью весь день зеленый чай без сахара и просто горячую воду, ем из маленьких тарелочек.
09.02.2009
и всё это поможет? Или у тебя просто констиуция такая? Я тоже достаточно много могу скинуть, за неделю скажем, но потом ещё быстрей набираю
10.02.2009
когда дойду до нужного мне веса:- буду крутить обруч 15 минут вместо 30,- хлебо-булочные так и не буду есть,- зарядку для позвоночника каждый день буду делать,- буду питаться как в книге "минус 60" (до 12 все, кроме хлеба, после 18 ничего)- разберемся с кредитами и буду раз в неделю опять ходить в бассейн.Худеем и толстеем мы от головы. Если себе мозги вправить, то и вес не набежит.
10.02.2009
Да я понимаю, как раз моей голове и надо вкусненького постоянно.А ты молодец!
11.02.2009
 удачи тебе в борьбе с лишними кг!!!!
09.02.2009
Молодец Светуля, что так взялась за себя, умница, удачи тебе огромной.
08.02.2009
Успехов!!!! если настрой боевой, то все обязательно получится!!!!!!!!!!!!!!
08.02.2009
Cветлана, я желаю Вам нужного похудателнього настроя и попутного похудательного ветра!!!!!  Удачи Вам и пускай Ваши уходящие кэгэ придают Вам уверенность в том, что Ваша цель - абсолютно реальна и достижима!!!! Удачи ВАМ!!!!!!!!!!!
08.02.2009
светик главное не растраиваться и все будет окей
08.02.2009
Удачного похудения!
08.02.2009
желаю удачи! главное полюбить себя и лишние кг будут уходить.. ну и конечно спорт + диета. Всё получится
08.02.2009
девченки, ну как вы??? Конкурс