отчет

59,9 кг. туда сюда..

эх.. сегодня разгруз.
и 3ий медовый массаж. Кстати кожа живота становится лучше, ура, не запустила ))) остальное катастрофически не радует.

_______

2.02.

59,8 джинсы катастрофически висят на ж. да и на ногах тоже. только см не радуют. ну, 1см с живота отпал.Пусть эти см и кг делают что хотят, а я продолжаю стройнение , у меня весна скоро, по мне мини плачет, никак не дождется )))утром че ела не помню, вроде пару блинчиков,кефир,
на обед 3! котлеты,гречка, огурец, блинчик. че то черезчур..

Зато сделала все свои 8минутные упражнения, а на пресс аж 2 8минутки ) очень уже пугает меня кожа на животе :(( На вечер- степпер, обруч бы, и мед.массаж надо обязательно.. ночью его наверно придется делать((.

На ужин будет кефир и пару огурцов и хватит.

___________

28.02ничего нового, 60.надо последить за питанием... как же все надоело(

_____________

все дни шатается вес от 59,6 до 60,1.

объемы судя по одежде уменьшаются, но дети заныкали все см ленты )))) вчера наконец поделала упражнения, степпер (но он каждый день уж), нашла дома тяжеленный резиновый обруч, покрутила минут 20, если эту странную возню можно так назвать)))) но сегодня болят бока ))

потом скрабики масочки в тч для тела, ммм, красота)))

______________

24.02

59,6.могло быть и хуже..фу, хулиганье я ) дурацкие эти праздники )))

22/02

59, 6 (+400)бебе, сама виновата

_______

21.02.

59,2 (-600, ой обсчиталась, -700 же:) )

вчера- кефир яблоки, 40-50 мин степпера. и 3 кусочка адыгейского сыра сегодня с утреца слопала 2 гренки жареные, остальное поем правильно, а в 2 часа уезжаю , наверно буду вообще не жрамши.

______________________

20.02.

59,9 УРААА)))))

дождалась !!!!)))) несмотря на вчерашние 2000 ккал и 2 вафли на ночь )) наверно это нервное((тем не менее - я видела такой вес только перед обеими беременностями ;))) беременею я с таким весом, чтож поделать)) в этот раз вроде обошлось, ттт))сегодня на кефире и яблоках , как раз закрепить результат ))))

________________________

19.02

60,4 мда..но талия приближается к 67см..

с горя позавтракала блинчиками..))))

________________

18.02.60,4 вчера 45 МИН степпера..но и кушала хорошо до 6...

____

17.02продолжаю отчитыватся))

после кефирного разгруза:60,4 (-700). эх, выходные

м. прошли, хоть и не по графику совсем, надеюсь вес "отвиснет", буду стараться )) где ж моя пятерочка..