надоело писать ежедневные отчёты=))
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахбуду писать когда приспичит=)) Ура товарищи!!!!! Уверонно продвигаюсь к шестёрочке=)))
На гречке решила пока не сидеть! Вес и так уходит(тфу тфу),как застой случится так и попробую...
Ху ла хуп мозолит глаза!!!! Аж запылился уже=))) Ну не могу себя заставить его покрутить=(
Вес на сегодня: 71.4
Потерянно за 17 дней: 5.900
PUPSIK Galo4ka
Анют,у тебя смотрю прекрасные результаты....мне самой надо худеть,а я все никак не соберусь...ты что делаешь,поделись?
27.02.2009
Ответить
Аня
могло быть и лучьше.. я просто раслабилась последнюю неделю..Я то одно то другое пробую.. Сегодня вот второй день как считаю каллории. Пока что мне этот способ нравиться больше всех..
27.02.2009
Ответить
PUPSIK Galo4ka
Понятно...а сколько калорий надо потреблять в день ,чтобы худеть?
27.02.2009
Ответить
Аня
Ну это зависит от твоего роста и веса! Мне в день нужно 1700 кал. Я хотела 500, но не получается... Сделала себе 600! Знаю, что мало, но уж очень хочеться поскорей увидеть первую шестёрочку=))) Да и конкурс уже к концу подходит... Надо поднажать, что б стыдно не было... А вообще с момента фоток на конкурсе я сбросила 6.300 ! это не много...
27.02.2009
Ответить
PUPSIK Galo4ka
А резко худеть и не надо,лучше медленно-тогда вернее,у тебя все равно результат отличный!А вот 600ккал,это действительно мало,ты грудью кормишь?А не подскажешь как рассчитать себе калории?
27.02.2009
Ответить
Аня
не кормлю.. Хочу толчёк сделать, а то топчюсь на месте...http://www.galya.ru/calculators/calc_min_.php
27.02.2009
Ответить
♂Татьяна♀
О-о-о!!! Какая ты умница!!! Уже меньше меня!!! Так держать, моя хорошая!!!
19.02.2009
Ответить
Rozanna 
а молодец какая, Ань!!!!! Умничка!!! Желаю сокрейшего появления на весах первой шестерочки!!!!!
а молодец какая, Ань!!!!! Умничка!!! Желаю сокрейшего появления на весах первой шестерочки!!!!!
19.02.2009
Ответить
держись1!!