-=☆Я_Евгени_Я☆ =- → Клуб Стройнеющих / Архив конкурсов

Москва

Конкурс ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ.Было-

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Пользователь удалён

Комментарий удален

15.08.2009

Ответить

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Москва

новые фотки добавила...

1)после родов, точнее после к\с прошло 6 месяцев, живот был огромный (как буд-то с двойней ходила был крупный ребенок 4400), так что живот знаю ппц

2)хлдить в фитнес нет возможности (ребенка некому оставить...), может с осени начну

3)поправилась из-за того что кормлю (гв), питаюсь по возможности, т.е. если получаеться, а получаеться в основном нормально покушать вечером в 21-00 когда муж приходит,

4) фотки не хотела выкладывать...

15.08.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

15.08.2009

Ответить

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Москва

"по возможности" - это чай утром с зефиром и творог или йогурт, в обед то что осталось с вечера, а вечером готовлю когда муж приезжает (причем стараюсь питаться нормально, отварное мясо, запеченое, рыба, тоже запеченная в духовке, овощи, макароны - от силы 2 раза в неделю не больше) и все по нововй!!!

делаю что - пресс качаю по возможности, сижу-хожу-стою с коляской (втягиваю-надуваю живот), купила вот недавно обруч начала крутить!!

если б это раньше было от меня наверное скелет остался, а сейчас вес не двигаеться с мертвой точки ваабще((( рада что хоть кожу на животе чувствовать начала.

и еще мне кажеться, что у меня непропорционално "плечи-попа" т.е. плечи шире попы(((

15.08.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

15.08.2009

Ответить

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Москва

Спасибо з совет! прислушаюсь! Надо где-то про Синди Кроуфорд найти...

блин из мучного я вообще ничего не ем! Даже хлеб!!! не люблю я его с детсва!

Утром не могу без сладкого! точнее неправильно выразилась, я сладкое ненавижу, но утром мне нужно что-то съесть сладкое...ем сухофрукты или зефир (то что можно при ГВ).

про 5 раз в день кушать маленькими порциями... кто ж мне даст))).

я эти три то смакую)))

15.08.2009

Ответить

Пользователь удалён

Комментарий удален

16.08.2009

Ответить

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Москва

спасибо) да я не обижаюсь! я тоже раньше думала, что как так можно, выйти на улицу и голову не помыть! а сейчас со своим ребенокм понимаю что такое возможно, т.к. он у нас требует очень много внимания к себе! а я одна, никто не помогает! только муж, когда уже с работы приходит я отрываюсь.... хотя тоже думала, что уложе спать и пойду ногти красить , убираться и т.д. и.т.п. а на деле выходит, что надо лежать вместе с ним и при этом он сосет сиську соску он не берет с рождения!!! так что жду, когда уже он "побольшее" станет, чтобя няню нанять и буду фитнессом заниаться (обожаю басссейн и баню)

16.08.2009

Ответить

Собацюрочка ))))

Киевская

Делюсь рецептом по удалению растяжек.

Берешь мумие - и в крем, и два раза в день мажешь. Я все вывела.

27.09.2009

Ответить

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Москва

Вот спасибо))) попробую))

27.09.2009

Ответить

Собацюрочка ))))

Киевская

На здоровье!

27.09.2009

Ответить

Олеся

Москва

до беременности была конечно красотка..))) я в общем то то же))))) нужно скидывать 10 кг

08.09.2009

Ответить

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Москва

Да, после б. пис..дос!! надо хедеть.. но как???
???Я то кормлю...

08.09.2009

Ответить

Олеся

Москва

Самое главное это здоровое питание..не есть хлеб, картошку, сладкое..и обязательно пить 2 литра воды в день...вообщем то и при кормлении грудью не нужно есть большее кол-во пищи..единственное не есть 4-6 часов до сна...ив се будет губ .....По идее..

10.09.2009

Ответить