Конкурс "Победа будет за нами". БЫЛО-СТАЛО

Спасибо, Алина, бум стараться:)

Спасибо, а я все равно продолжаю страдать от комплексов!

Тогда (для конкурса) я занималась на Орбитреке по 10-15 минут в день, не больше, при этом одевала на себя прорезиненый спортивный пояс (под ним хорошо все потеет во врем тренировки, он широкий и охватывает проблемные зоны на спине), делала самомассаж живота с Lierac (ампулы) от растяжек (не помогло от растяжек, но живот немного сник), потом прикупила хула-хуп с массажными шариками (мне не очень, не полюбила его, но талию слегка уменьшила). И ежедневно по специальной восьмиминутной программе качала пресс, вот она мне нравится - легко и эффективно, а главное - БЫСТРО. Я могла бы выложить видео, если бы знала как! Там 64 метра.

С того момента после конкурса я перестала заниматься (на молоке малеха сказывалось) и сейчас я вешу уже 54 просто благодаря тому, что перестала есть после 18-00.

Спасибо:) выкладываю:)

Эх! Если бы было так легко:) раз  и нет:)Я бы из душа не вылазила:)

Ой, блин, щас глянула на свои фоmrb и обомлела - неужели это я такая была:) Сейчас я вешу 49-50 кг:) Не хочу возвращаться к тому, что со мной было:)

Спасибо:)

Спасибо огромное! Это лишь начало самого сложного пути:)

Ударим спортом по жирку!:) Спасибо!

ооооооооооо, терпение нам не помешает:) Спасибо!