Возобновляю еженедельные отчеты.1.

Итак, начинаю снова еженедельно очтитываться , по пятницам, о своих похудательных достижениях.
То, что худею, вижу и визуально, и по весам. Муж тоже отмечает мое постройнение. Говорит, так, коненчо же, нанмого лучше. Называет стройняшечкой, но до стройняшечки мне еще далеко...Думаю, подбодрить хочет и поддержать.

Массажи не возобновила. То ли лень-матушка, то ли еще не нашла необходимую волну... А надо, ой как надо делать эти саммые массажи..Целлюлит он ведь какой.."Ничто не возникает из ниоткуда и не исчезает в никуда"..Ха...Вот целлюлит появляется из ниоткуда, казалось бы..А потом фиг его отправишь в никуда...Столько трудится приходится, чтобы он ушел в никуда и не появлялся....

Мой рацион:

овсяные и гречневые хлопья, паровые тефтели (рыбные, куриные), омелты, печеная картошка (в обед, не позже), зерновой и отрубной хлеб, сыр (если с хлебом, то на завтрак, если без - то перекусы и обед), сливочное масло (с хлебом по утрам), капуста тушеная, капустный суп.

Стараюсь не ужинать. Честно? Пару дней не получилось.

Да, один раз было заварное пироженное, самопеченный торт (фи, гадость редкая) и шоколадный баточник (50 грм). Пироженное было ок 12 дня, все остальное "вредное" днем и вечером. Увеличиваются пешие проуглки.

Вес сегодня утром: 65,3. УРА!

Продолжаю-с.

Как бы его исключить из рациона пироженное и шшоколад??? хоть я двжады всего злоупотребляла этой вкуснотищей на той неделе, но все равно....или оставить как есть все?