Ну вот сегодня 1 апреля, а результатов ни каких, вес встал наместе, ну ладно одно радует что не прибавила, за весь месяц скинула только 400 гр, весело, если и так дальше пойдет, то и показывать будет нечего..... эх, как же 6 кг скинуть.....
Итого...
Можайск
Мариш у меня вот месяц вообще прошел в пустую... туда сюда кг прыгало, заново взялась строго за себя, итог за дня минус за4 дня минус 1,7 и я настроена только на минус, хватит уже им гулятьь туда сюда
давай берись за себя и все получится, главное в нашем деле только настрой
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Вот я себя на минусы настраиваю, только срываюсь, спасает меня прогулки по 6 кг, а так бы набрала бы еще больше. Надо брать себя в руки, у меня видно весенний депресняк, трудный выход из зимы...эх. А на какой диете ты? Что делаешь?
Спасибо за поддержку!!!!!
0
01.04.2009
Ответить
Можайск
Марин а у меня все и просто и сложно для кого то, я просто не кушаю после 15,00 вообще ничего, мне только этот жесткий метод помогает
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Не не есть после 15:00 я не смогу, тогда мой оргаизм на меня вообще обидется. Я стараюсь не есть после 18, сейчас села на супчик, где он "луковым" зовется, а где "супом сжигания жира". Правда срываюсь, а тут еще и луна растущая.... Одна радость погода что бы "летная" была, тогда я иду гулять, 6 км прхожу, думаю сегодня может и на больше рвануть, но посмотрю как погода.
0
01.04.2009
Ответить
Можайск
а мне только это помогло избавится от лишнего веса
и мне плевать было на то что организм будет протестовать или там обижаться, тут кто кого 
сама хочу вот усилить нажим на физкультуру, в тренажерку хочу записаться
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Молодец!!!! А я не могу выдержать натиски моего организма, голова кружится, чуть ли не в обморок падаю, как такое выдержать? Поэтому пока что так:)
Я в бассейн хочу, но пока ни как, вода самое лучшее средство по изгнанию жира!!!!:)
0
01.04.2009
Ответить
Москва
та же песня 
дома сидим - при это ваще фих сбросишь. кошмар.
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Да, сидючи дома точно не скнишь, я тут сидела, погода "не летная" была. Сейчас солнышко светит пойду гулять обязательно, и наверно подольше, + вечером тренировку устрою, а то "пилатис" давно забыла....
Держись!!!! Все получится!
0
01.04.2009
Ответить
Москва
тренировки ой как нужны ((( стоило мне расслабится на неделю-полторы - тут же наела по см везде. такими темпами никогда ничего не получится(((
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Так вот и я что то раслабилась, надо брать себя в руки:))
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Хорошо тебе!!!! А что ты делала, мож я что то не так делаю?
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
А я по 6 км каждый день, по свежему воздуху с коляской:))
А диеты не для меня, только в порциях урезала, да вот на супчик "луковый" (как оказывается он так называется) подсела посмотрим что будет:))
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Ой, очень не легкое, и все на вредности тянет....)
0
02.04.2009
Ответить
Омск
МОЖЕТ ЭТО ВРЕМЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ, КРЕПИСЬ, Я ДУМАЮ, ЧТО ПОТОМ КАК ПОБЕГУТ ОТ ТЕБЯ ЛИШНИЕ КИЛОГРАМЧИКИ, САМА ЕЩЕ УДИВЛЯТСЯ БУДЕШЬ КУДА ОНИ ПОДЕВАЮТСЯ. УДАЧИ!!!! НЕ РАСКИСАЙ!!!!!!!! Мы с тобой!!!!!!!!!
0
01.04.2009
Ответить
Лулеа
Надеюсь что временное, а то весна и хочется быть красивой! Эх, твои б слова да .......:) Стараюсь не раскисать. Спасибо за поддержку!!!!
0
01.04.2009
Ответить