Войти
Алина
Алина → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Раскисла :(

Я похудеть хочу. Хочу быть стройной и подтянутой мамой.

Но от сладкого что-то прям сейчас никак не могу отказаться. А еще месяц назад строго блюла "законы похудения".

Это как источник удовольствия. От настроения плохо лекарство. От усталости. Моральной неудовлетворенности. Бывает, легко отказываюсь, вдохновленная такая, а бывает прям никак... А вес то еще большой, хоть я и скинула 7 кг...

И ощущение такое,что все идет не так, как я хочу. Думаю: "Может это ГВ, измененный гормональный фон. Вот кормить закончу и буду худеть." А сама знаю, что отговорка, что и потом, после окончания ГВ, легко смогу найти другие отговорки. И от этого еще хуже...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Ой, как я тебя понимю! Тоже сладкого тааааак хочется.... Но я нашла антернативу, темный шоколад, ем 86% , сперва он кажется противным, потом весь остальной шоколад кажется сладко-притарным.  И горький шоколад очень полезен!

И самое главное не раскисай! Полюби себя и свое тело такое какое оно есть! Почаще говори себе что ты красивая!

 А может монстры на подходе? У меня когда на подходе, станавлюсь какая то ...тоже все ненравится, раскисаю, руки отпускаются.....

При ГВ то не очень то натренируешься, но ходи пешком, ходи гулять с ребенком, он спит ты гуляешь....если это возможно, конечно..

Держись, дорогая,  скоро лето, настроение поднимется!

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Ну шоколад мне нельзя (из-за ГВ). вчера вот кексик с изюмом... Ммм ))) Надо взять себя в руки, вот и все. "Есть такое слово НАДО" - как говорил мой дедушка :)

Монстры еще не установились. Были пару раз после родов-больше ни слуху, ни духу...

0
16.04.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

....Ну я же не говорю что темный шоколад килограммами нужно есть, я думаю можно небольшой кусочек, это лучше чем кексик:)

Да, нужно взять   себя в руки! А то что это ты тут раскисаешь? На дворе весна, солнце светит, а ты нос повесила....так,  нос выше!!!!  Сына в коляску и на свежий воздух круги наматывать! Покормила, промежуток какой между кормлениями? И ему полезно и тебе тренировочка! Знаешь как мамина соседка быстро похудела? Она с утра пораньше ходила пешком, причем быстрым шагом, так что сына в коляску и вперед!!!! И сынульке интересно будет поглазеть, и поспит на свежем воздухе, и ты при деле!

Монстры плохо что еще не установились, но говорят это при ГВ нормальная вещь. Может в тебе гормоны играют? Вот и раскисаешь?

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Даже кусочек нельзя-сынуля аллергик у меня :(

Я так и сделала, как ты написала. Сынулю покормила, одела и пошли гулять! Плеер с собой взяла! И настроение улучшилось :)

0
16.04.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Ну вот видишь, хоть в чем то помогла:))

Плохо когда ребенок аллергичен....У нас папа аллергик, но больше на цветение и на кошачью шерсть...

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

А у меня муж и на цветение, и на кошачью шерсть, и пищевая аллергия, и еще на какие-то лекарства!!!!!! А у меня вообще никакой нет.

0
16.04.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

И у меня нет...ттттт

Вот и я собралась на прогулочку, щас 6 км отмахаю и вернусь:)

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Приятной прогулки :)

0
16.04.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Спасибо!!! Мы уже вернулись! Прогулка была приятной, правда ветер под конец поднялся:))

0
16.04.2009
Ответить
yayana
yayana
Тимофей, 17 лет 6 месяцевВалерия, 14 лет 7 месяцев Москва

Я тебя очень хорошо понимаю!!! Сама после родов похудела на 6 кг!! но мне ещё 4 кг осталось скинуть!!! Ща тааак хочется сладенького , хотя я не сладкоешка!! И как и ты отмазками себя успакаиваю!!  Эх скорейшего нам похудения  на гв !!! Всё получится ещё не время!!

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Мне в идеале еще 14 :)))

Удачи нам ! Тебе пока можно не паниковать-малышу 2 месяца всего, а моему-уже 8 скоро. Планировала к году все скинуть, но видимо, не получится...

0
16.04.2009
Ответить
yayana
yayana
Тимофей, 17 лет 6 месяцевВалерия, 14 лет 7 месяцев Москва

эх да 14 это побольше будет 4)) ну верю что и у тебя всё получится!! а сколько набрала за беременность!!?????

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Я перед беременностью набрала :(( А за беременность еще 7 кг. Рожать пошла 76. После выписки из роддома 69. Сейчас 62...

0
16.04.2009
Ответить
yayana
yayana
Тимофей, 17 лет 6 месяцевВалерия, 14 лет 7 месяцев Москва

значит твой идеал 48????  мой 46 при росте 154!!а  какой у тебя рост?

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

162 21 год. Ну ладно, не 48, ну 50! Не больше :)

0
16.04.2009
Ответить
yayana
yayana
Тимофей, 17 лет 6 месяцевВалерия, 14 лет 7 месяцев Москва

)))))))))!!! ну это реально!!! но мне кажется это черезчур для твоего роста , савсем худышкой будешь!!

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Я была 50 - всем нравилось :)

Бум худеть!

0
16.04.2009
Ответить
yayana
yayana
Тимофей, 17 лет 6 месяцевВалерия, 14 лет 7 месяцев Москва

ага бум, удачи!

0
16.04.2009
Ответить
Rozanna
Rozanna
Михаил , 18 лет 6 месяцевБогдан, 10 лет 10 месяцев Киев

Алиночка, вот закончу кормить и буду худеть - это отговорка....Ты же умница и знашеь, что ГВ не помеха, было бы желание...Ясное дело, что при ГВ глупо затягивать себя в рацион "два яблока в день".....

Что касается сладкого, то прекрасно тебя понимаю. Про мою "любовь" к заварным можно легенды слагать и в КС девочек "пугать"))))) Алин, сладкое - это как допинг своего рода...Поднимает поднимает уровень сахара в крови..Вот тебе и бытсрый источник вдохновения, радости и счатья...Обычно сладким мы что-то заедам - неудовлетворенность, стресс, разочраовнаие...

Держись, дорогая! Иногда позволяй себе что-то сладенькое, до 12-00 дня, к примеру ..Дабы не допустить себя до срывов и обжораства "запретными плодами"....

Держись, дорогая!!! Удачи!!!!

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Rozanna, спасибо тебе за поддержку! Все, избавляюсь от углеводной зависимости! :)) 

0
16.04.2009
Ответить
Rozanna
Rozanna
Михаил , 18 лет 6 месяцевБогдан, 10 лет 10 месяцев Киев

Алиночка, на здоровье!!!

Я вот сама успешно с ней борюсь..То она меня, то я ее....Никак не научусь правильно обращаться с шоколадом и вафельками.....

Но мы так просто не сдаемся..Ведь мы управляем своим аппетитом, а не он нами!!!

Держись!!!!

0
16.04.2009
Ответить
Оля
Оля
Миранда, 23 года 4 месяцаТимо Антон, 18 лет 9 месяцев Таллинн

Алин, все советовалось и писалось уже миллион раз. Ну ешь ты кекс, но утром перед прогулкой и 1! маленький кусочек. перед этим поешь плотео кашкой на воде.чтоб большой кусок не влез. и быстрым шагом с коляской гулять. Мне очень помогает, если я завтракаю и ухожу гулять. Отвожу дочу в сад, потом гуляем. получается с 8.30 до 14-15.потом приду пообедаю и все, до утра. стимулируешься, тренируешься, и если дома не сидишь, то и не ешь))))

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Cпасибо, Оль! Упаднические настроения просто... А ты все верно говоришь-так и буду делать!

0
16.04.2009
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
Артур, 18 лет 1 месяцСофия, 13 лет 8 месяцев Москва

спортом займись. я вот все мечтала в тррненажерку пойти, да вот не судьба видать...

а вообще вроде гв как раз влияет на похудение, когда слезете - худеть будет проще.

0
16.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Я дома делаю упражнения. Видео у меня есть. И обруч кручу. Но если в питании себя не ограничивать, то эффекта почти нет...

0
16.04.2009
Ответить
Чайная
Чайная
Настасья, 19 лет 10 месяцев Москва

 а я посоветую не избавляться от углеводной зависимости, а научиться готовить диетические десерты, вместо пирогов, кексов и печенья.

Углеводы нужны организму, уровень сахара в крови еще никто не отменял. Вся проблема привычных нам сладостей в том, что в них помимо углеводов, много жиров и мало белков.

0
16.04.2009
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
25.06.2010
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

А дочу одну дома чтоли??

Да бывает у меня. Покисну, покисну-надоест )) Мне результаты нужны. Вообще,я человек результатов :)) Поэтому иногда так и бывает: нет результатов-депрессняк...

0
16.04.2009
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
25.06.2010
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Не, я боюсь... У меня бывает, уложишь, а сына через пять минут проснется-"Мама, ты тут? Докажи,что тут-дай титю" ))) И дальше спать :)

0
16.04.2009
Ответить
Ну вот.... Война....

Похожие записи

Господа худеющие и имеющие понятие.
Мои новости
все все все! Хватит!
Кто-нибудь худеет из пампушек???
Мой отчетик о похудении (неформат)