беременность

Так это же норма - 400 гр. в неделю! Прямо как доктор прописал :).

ну беременность это не время для похудания. Постарайся сдержать вес. Просто не набирать или набирать . но медленными темпами. (меня саму несло, вот после родов теперь худею)

фигня это все!!! вы чего? я за беременность набрала 24кг. При этом я сидела на жесткой диете: от соли отказалась вообще! ничего жирного, жареного, сладкого, мучного... даже картошку только раз в неделю, и несоленую. Питалась исключительно салатиками, овощными бульончиками, кашками-малашками, чай пила без сахара...( Еще и дни разгрузочные устраивала: обезжиренный творог и зеленые яблочки...( И никакого результата! Вот права была моя врач. Она говорила, что организм наш умнее нас и сам знает, сколько ему надо набрать. Ни больше, ни меньше. И вес ребенка не будет зависеть от веса матери. Короче, не ограничивайте себя ни в чем сейчас! Ограничивать начнете, когда грудью кормить будете. А пока питайтесь: правильно, сытно, но без особых ограничений. Единственное, колличество соли лучше подсократите. Для почек вредно, а в беременность почкам нашим итак нелегко.))