Конкурс купальный сезон близко было-cтало
Архив конкурсовОдни расстройства! ну по правилам надо отчитаться , до беременный вес 54 кг.Нижние фото было верхние стало
Вес 67,5 (65.6)
Рост 171,5
Талия 88 (87)
Бедра 101 (99)
Нога 58 (55)
Грудь 93 (91)
♂Татьяна♀
Молодец Мария!!!
Ты только в посте напиши что вверху СТАЛО, а фото внизу БЫЛО
25.06.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Сегодня последний день для фото СТАЛО!!! Завтра уже начнется голосование!!!
25.06.2009
Ответить
Julia1981
Терпение, Машуль, еще просто мало времени прошло.... почитай, может пригодится.... прикольно написано http://feline-tea.livejournal.com/359580.html
и вот продолжение с правилами еды, почитай ... http://feline-tea.livejournal.com/360148.html
Если что не кидай тапком, я так уже 1 кг скинула постепенно без диеты...))))
27.05.2009
Ответить
МаRussia
Юль тапком не буду :)))) а вообще большое спасибо! а 1кг это за какой период?
27.05.2009
Ответить
Julia1981
Я за неделю.
У меня муж сидел на жесткой диете раньше, а сейчас просто по этим правилам без стрессов ест, но он мало скинул (видимо на работе рохлики с парками рулят:-))))))))))))))
Главное хлеб белый не ешь, покупай или темный или со злаками... (они оказывается тоже вкусные-:-) Ну и колбасу и сосиски вообще нельзя. Свинину нельзя. Но мы свинину вообще дома не едим. А и у курицы шкурку нельзя!)))) это самые главные правила))))) Вообще та статья с советами очень дельная, она все правила в себе содержит.
28.05.2009
Ответить
МаRussia
А мы белый хлеб вообще не едим,только темный и со злаками абажаю!:))) свинину не едим уже недели две! Короче на ночь не наедаюсь,уже 5 дней бегаю на тренажере по 30 мин и прес качаю дошла уже до 45 нижний и 45 верхний ! Юль ну хоть бы 100 грам в минус! нифига! блин так обидно капец! ну что я не так делаю? ем одни овощи почти сладкое не ем вообще! 
28.05.2009
Ответить
Елена
Машунь, на какую садишся диету? Как вес сгонять думаешь? Удачки тебе и терпения!!!!!!!!!!!!
25.05.2009
Ответить
МаRussia
Спасибо Ленчик!
Диеты никакой просто порцию уменьшила и серьезно ем один раз в день а остальное время когда кушать хоца забиваю голод чем попало яблочком, кифирчиком,чаем ну вобщем так плюс решила качать прес каждыц день и на тренажере бегаю вот а диету я не смогу держать я себя знаю!а ты держала диету?
25.05.2009
Ответить
Елена
Я сейчас на ней. Кушаю все, что и раньше, но только 200 грамм за раз. Исключить сладкое, мучное. Кушать через 2 часа. Легенькая, но мне помогает. Я слабенька на силу воли, поэтому не решаюсь на конкретные диеты. Ну и пресс!!!
26.05.2009
Ответить
Кира
надо верить.....я была до беременности 54-55...после 70...захотела и похудела сразу за месяц 10 кг..сейчас почти два прошло как худею...поменяла диету правда...но сегодня уже 59.0
24.05.2009
Ответить
МаRussia
ты умница! а я очень хочу похудеть и муж постоянно на эти мысли наталкивает...и спортом занимаюсь и не ем много а результатов ноль как была месяц назад 67,5 так и есть ,сразу стимул пропадает
24.05.2009
Ответить