Санкт-Петербург
вес - 55 (58)
ОТ - 70 (74)
ОБ - 93,5 (96)
Нога - 51 (53)
Живот - 80 (84)
За эту неделю ушло пол-кило))) всего,
1,5 см с живота
1 см с ног
по 0,5 с талии и бедер.
Немного конечно, но я особо и не кряхтела на этой неделе.Обруч 3 дня не крутила. А вчераааа даже сожрала Мак Доналдс!!! (или как он там правильно, будь он не ладен) одним махом и никаких угрызений не почувствовала))) Так, что на много и не расчитывала. И на том спасибо))))
А как у Вас дела? Что0то тихо на конкурсе.
Ой! Не сыпь соль на рану! Я уже забила измеряться и взвешиваться. Вес встал намертво! 
Просто решила есть по чуть-чуть до шести вечера, делать зарядку/крутить обруч/контрастный душ. И отвлекать себя делами от кухни и холодильника.
Санкт-Петербург
Я заметила, первые несколько кг скидываются легко, а потом уже попыхтеть надо.
Орел
я ток 2 кг. скинула с 13-го мая!ппц!но объемы уходят,чувствую и по одежде и по см!талия -4,бедра -2,нога -1,5!сегодня вес 60 ровно,надеюсь завтра увидеть пятьдесят с хвостиком!
Я вот терпеть ненавижу что-то делать через силу. Все равно время зря потрачу и результата не будет.
Так что предпочитаю отвлечься от похудетельного процесса, обдумывая и планируя, что делать тогда, когда похудею до нужного мне 46 размера. Чтобы похудение было средством, а не целью. Вот сегодня и буду вечером думать, делая зарядку.
