Вообщем пишу с опазданием.Похудеть особо не удалось,но есть свои маленькие результаты.
1.Мои параметры было-стало:
Вес 84.100 - 83.2
От 95 см - 92см
ОБ 110 см - 107 см
Он 61 см.-61см
И для себя ОЖ:110 - 105см
2.Научилась более правильно питаться,не есть после 18.Раньше для меня это была пытка,а теперь даже не замечаю .Сладкое,мучное почти не ем.Майонез пропал из холодильника,как и слив.масло.Булка с хлебом,за месяц появились однажды,когда гости пришли.
3.Вес перестал сильно прыгать,если раньше съездишь в гости,на выходные приезжаешь 2 кг набрал,потом на диету чтобы их скинуть.то теперь вес держится.и даже после гостей вес такой как и до них.
Вообщем даже таким результатом я довольна.Медлено,но верно пойдем к целе.
