второй день кручу по 15 минут железный обруч с насадками, талия болит, не сказать как. Согласна терпеть дальше, лишь бы результат был.
Москва
На мой взгляд обычные наклоны в стороны и скручивания, выполняемые в статике, гораздо лучше и быстрее эффект дадут.
0
07.07.2009
Ответить
у меня тяжело со скручиваниями, каждый день точно делать не получится((((
0
07.07.2009
Ответить
Москва
Ой, там вариантов масса. Была бы дома, нашла бы Вам в инете комплекс какой-нибудь хороший, но мы в отпуске сейчас, я с телефона, неудобно. Если интересует, напишите мне числа 15-го, попробую помочь :-) Или посмотрите, у меня в закладках есть неплохой комплекс для живота.
0
26.08.2009
Ответить
Санкт-Петербург
по телику недавно сюжет про такой обруч видела...сказали что вещь в принципе бесполезная...говорили, что только синяки можно от него заработать
0
07.07.2009
Ответить
