14 день подсчета калорий

я уже 4 дня отслеживаю :) - 0,5 кг :)))
24.07.2009
Надо у соседей весы попросить, да я боюсь. Вдруг вес больше стал из-за мышц... Мне комфортнее пока одеждой определять степень моего постройнения.
24.07.2009
ты знаешь... еще весы у каждого по-разному показывают, у меня с сестрой разница в 1 кг, а с мамиными в 2 кг!!!
24.07.2009
отличные результаты. поделитесь опытом, как такого добиться....
24.07.2009
Каждый день отслеживаю калории на сайте www.dietaonline.ru. Каждый день делаю гимнастику для позвоночника и силовые упражнения (все вместе минут 40). Каждый день после гимнастики обматываю ноги/попу/живот пищевой пленкой, поверх одеваю теплые штаны и кручу утяжеленный обруч (тоже 40 минут). Каждый день после гимнастики и обруча принимаю контрастный душ. Каждый день утром и вечером меня выгуливают в быстром темпе наши собачки в парке (минут по 30-40). Ну и, пью-пью-пью воду.
24.07.2009
да... мой кроха не даст мне столько времени...(((
24.07.2009
Месяц по системе М.Королевой, запоздалый отчетик... Как я менялась в течении двух лет.