Уррааа!!Лед тронулся Господа присяжные!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУсе-процесс пошел,начну с того,что мой вес всегда был непостоянен,скачки просто бешенные,зависящие от жизненных катоклизм и от того,кто находился рядом со мной.В общем самый мой минимальный вес был после рождения Амины,когда ей было 3 месяца,я взяла себя в руки и похудела на 20кг!!!весила 54 кг при росте 166 и чувствовала себя отлично,хотелось бы сказать,что худая корова-не всегда газель-это было не про меня-тренировки под чутким руководством супруга-титулованного тренера,сказались на ура!!не хвастаю,но выглядела правда отлично,в общем старалась все 7 лет держать весь,но конечно набрала и к моменту зачатия младшей дочки весила уже 62-64.И тут пошел процесс!!я набрала весу аж до 85кг!!!пошла на кесарево взвесилас-85!кошмар!в роддоме оставила 7кг и теперь вешу 78!!никак этот вес меня непокидает..ээхх-вот и решилась снова себя приводить в божесский вид,а то так и муж перестанет смотреть!В общем вчера не ела после 7,сегодня не еладо 12ти,завтрак был со сложными углеводаи и клетчаткой))а проще кашка и хлебец,после завтрака была пробежка на беговой дорожке-осилила лишь быстрым шагом 1.5км,затем душ с антицеллюлитным гелем и растирание сжигателем..в общем не буду описывать весь день,но дай Бог чтобы так было каждый день!!!Прикупила важных помощников в сжигании жира-лимоны,грейпфруты,хлебцы,заменитель сахара,диск с Танцем живота,крема и масло для массажа антицеллюлитные,а самое приятное,что я наконец начала ходитьв солярий!!!я очень люблю!мне придает заряд бодрости и хорошее настроение,ну и конечно загорелое тело смотрится значительно стройней.Уже чувствую себя значительно похудевшей-хотя конечно это нет так,но морально я довольна!Завтра иду в спортзал и за Шейпом.Удачи всем в стройнении!!!