примете меня к себе?
Прошу поддержки!!!ну наконец я решила написать сюда. принимайте меня в свои ряды.
до беременности я весила 45 кг (рост 151см). шлла рожать с весом 66,5кг. сейчас мой вес 54. вот такие дела. моя цель - вернуть прежний вес и подкачать все что обвисло и обросло жирком за это почти 2 года. уже неделю занимаюсь бодифлексом. результат - -2см на талии и -1 на бедрах. еще стараюсь не кушать сладкого, мучного, жареного (но так тяжело отказаться от любимого мороженого и пирожков). надеюсь что тут поддержут мои начинания и поверят в мои силы. пожедайте мне удачи
ЛетНяя
Нуууу, всем бы такие СТРАШНЫЕ проблемы как у тебя! А если серьезно-ты правильно скорректировала питание, молодец. А по поводу упражнений-БФ-это вещь, но можешь добавить еще любые, какие только тебе нравятся. Вес уходит от любой активности)))
01.09.2009
Ответить