От всего устала...

Так оттуда и депрессняк, что месячные на носу Маришка. и ты не забывай, что в эти дни мы едим все с двойной силой и ничего на нас может и не отложиться. А в 19.00 по твоему слишком поздно, ну разок-то можно, да и вполне нормально иногда так поесть, н не в 21.00 же как я вчера пиццу лопала.

И давай не унывай, у тебя вес же не растет, это же так отлично, ты у нас умничка, ну-ка иди улыбнись себе в зеркало и язык покажи.

А насчет стеснения, я когда сбрасывала 13 кг, через день занималась, так у мужа наоборот радость в глазах видела, гордость за меня, а когда еще и результат на лицо, глаза-то у них блестеть начинают.

Так что КД закончятся, быстро давай с нами в спорт и без депрессняков.

не переживай, депресняк дело приходяще-уходящее ... у меня две недели такое состояние было, все что скинула за предыдущие 2 недели - вернулось

 вот теперь с новыми силами продолжаю... спасибо девченкам-ББшкам, что поддержали... и ты тоже не хандри - это состояние пройдет всему виной приближающиеся М и время года...

а по поводу стесняюсь: я вот тоже стеснялась своих, когда упражнения начала делать, старалась остаться в это время в квартире одна, но всех-то из дома не выселиш... первые пару раз неловко себя чувствовала ,а потом привыкла

 папа решил "улыбнуться" с моих занятий, так я так рявкнула, что меня теперь никто не трогает :)))) 

 главное помни: мы стараемся не только для того, чтобы выглядеть стройными и красивыми, мы стараемся быть здоровыми и ничего в этом "крейзонутого" нет...

так что отганяй хандру и бери себя в ручки с новыми силами и рвением...

попробуй систему -60.... мне очень нравитя.... психологически легко и не тяжело дердаться, я и без физ нагрузок похудела за неделю на 1,6 кг!!! при том что утром еле все что хотела!!!! это действует, только нужно настроиться не на мгновенный результат, а подождать месяц - другой...

Я недавно пропила таки весь курс этого компотика! Старалась пить так, чтобы бегать в туалет когда доча со школы придёт))) Дочка смеялась надо мной, но я пила не для диеты, а чтобы почистить организм. Все мы живые люди, я тоже сегодня съела перец фаршированный но не в 19.00, а в 21.00, так что не переживай не одна ты такая)))