C-60. Пятница

Завтрак: 3 бутера с кофе Обед: самое смешное, что обедали мы в МакДонельдсе! Причём хорошо так покушали от души - мой любимый БигТейсти, картошка, мороженое... а на весах -500г утром!!! Делаем выводы - нужно питатся в Маке! Ужин: виноград   На Гале вчера вычитала прикол - одна девочка сидит на энергетической диете. Т.е. пьёт энергетики и всё. Говорит за 4 дня 5 кг потеряла. Я вот задумалась... интересно, а такая диета реально существует? Или тут кто во что горазд? Мне кажется после такой диеты либо гастрит либо анорексия будет... а может и то и другое вместе. Но результат, конечно, ошеломляет... Я назвала такую диету "Убить желудок ради фигуры".

Привет. То ли весы вчера не врали, то ли врут второй день :) Вес сегодня такой же, как вчера. На завтрак - лазанья собственного приготовления (после ужина осталась) и чай с вафлями. Обедать захотелось ближе к 4-м часам, совместила с ужином. Съела гречку с молоком и кусок бородинского с сыром. Упражнения и массажи не делаю. Нет настроения.

Привет! утро: салат из капусты, жареная тыква, кусочек рыбы, кофе с молоком без сахара, чуть-чуть шоколада горького обед:бульйон, кусочек мяса. ужин пропустила опять. после 18-00 два кусочка сыра, 100г вина спорта не было, массаж, скраб. Как бы достойно провести выходные- с утра у плиты и все такие вкусности разные:)))) а вес как вкопанный! елки-метелки, что за эпидерсия такая??? Вот после второй беременности у меня было +25кг. Скидывать их я взялась через год. Убрала все мучное, сладкое, крупяное. питание разднльное, очистительные мероприятия.... а вес начал уходить только через 3 месяца, как только я перестала кормить Ваську грудью. Правда вес уходил молнией - в апреле пошел, а в июле я стройняшка уже загорала на пляже без лишних 25кг:) Может опять история повторяется?:) 

Привет! У меня тоже день начинался хорошо. . . Завтрак суп с лапшой куриный, хлеб. Обед отварные сердца и желудки курин, огурец, помидор. Ужин фрукты. А потом мы пошли гулять с детьми. У нас подруга родила второго сына, встретился папаша и решил проставится. Короче пили прям во дворе на лавочке, съела сосиску конченую, мандарин и пару шоколадн конфет. В итоге сегодня плюс 300. Ох. А еще выходные впереди, запахи с кухни идут. Еще я пью чай гринфилд, с фруктовыми листьями, как компот. Супер.

Слава Богу,не одна я такая... Завтрак 10-00 каша овс,сыр. обед овощи на пару,рыба,гречка. 19-00 1 рыбная котлета на пару,салат,сыр грамм 100 и половина  бутылки вина((((((( И о чудо!!! вес 51.1 (-100).думала будет + 2кг Из спорта час бассейна.

привет) завтрак - каша + кофе с молоком; обед - плов совсем не жирный; ужин - отварила вкусняцких креветок + чай с лимоном. Креветок оказалось мало, поэтому ходила остаток вечера ОЧЕНЬ голодная.  БФ был, массажа не было. Итог на весах сегодня - 300г))) Гип-гип, УРА!

Привет! И то верно...жизнь одна...и слава Богу, что не семь пятниц на неделе))) завтрак: омлет, 2 бутера с форелью, кофе с молоком так утром наелась, что обед он же ужин в 18.00 кусочичек печени куриной и 2 мандарина поздний ужин 21.30 в кафе: минералка, 1 овощной биточек(капуста, морковь, лук)  и 1 укус пиццы)) БФ минус 100

Утро доброе! Молодец раслабляться тоже нужно-))) завтак-кофе . немного картошки с селедкой 2завтр-кофе с морожен обед-омлет ужин-кефир и яблоко  Я вчера была лентяйкой-ни упражнений ,ни скрабов!