Велотренажер))
Муж вчера купил 
. Девочки, к то знает, с его помощью можно худеть, и не повредит ли это лактации??? Ато у нас с молочком и так не ахти. Уже измучилась я уже 3,5 кг нахомячила, а доча худая((
Марина
Если есть велотренажер, то нужно заниматься сайклом! Попробуйте найти видео с тренеровками. Для начинающих достаточно 30-ти минутных занятий. Очень эффективно! А попа через пару месяцев - просто заглядение)). Добавлю, что не знаю, как занятия на велотренажере отражаются на ГВ.
08.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Люба я не знаю как при грудном, а так я скинула на нем 13 кг, конечно будет тяжеловато, доводила постепенно до 1,5 часов. Начинала с 20 минут и каждый раз по 10 минут прибавляла, минимум час если для похудения надо крутить и после тренироки часа 2 не есть.
Я так до беременности худела, сейчас снова начала крутить.
03.12.2009
Ответить
Любовь
Блиин, как долго
. Я вчера 10 мин еле выдержала (во распустила себя). Пасибочки, бум стараться))
. Я вчера 10 мин еле выдержала (во распустила себя). Пасибочки, бум стараться))
04.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Втянешься, просто от многих тренеров слышала, жиры начинают сгорать после 40 минут физ. активности!!!!!!!!!
04.12.2009
Ответить